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早泄是常見的男性性功能障礙，不去醫(yī)院治療可從心理調節(jié)、行為訓練、飲食調整、作息改善、適當運動等方面著手。但需注意，自行治療效果可能有限，嚴重時仍需就醫(yī)。 1.心理調節(jié)：保持積極心態(tài)，減輕焦慮和緊張，增強自信心。 2.行為訓練：如動停法、擠捏法等，通過控制刺激來延長射精潛伏期。 3.飲食調整：多吃富含鋅、維生素 E 等營養(yǎng)的食物，如堅果、海鮮等。 4.作息改善：保證充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。 5.適當運動：進行有氧運動，如慢跑、游泳等，增強體質。 總之，早泄的治療需要綜合多種方法，并且要持之以恒。若自行治療效果不佳，應及時前往正規(guī)醫(yī)院男科就診，接受專業(yè)治療。

你好，治療早泄，首先應以節(jié)欲為主，然后用滋補腎陽之藥，使腎中水火平衡，腎水足而虛火又不妄動，精關自然牢固。在用藥的選擇上盡量選擇比較科學合理的，切忌治病心切而胡亂用藥。早泄多為積累成疾，切不可以用急于求成而用大補之藥進補，或者用成份不明的壯陽藥物，而應慢慢調理。建議你們最好是積極的補腎來治療的。