打籃球扭傷左腳踝且舊傷天冷疼痛，如何恢復(fù)？
請教大夫昨天本人打籃球不慎扭傷左腳踝已去醫(yī)院看過沒傷到骨頭纏了繃帶但今天感覺更痛已經(jīng)腳不能著地問下怎樣能盡快恢復(fù)我去年五一時右腳也是扭傷至骨裂但沒好好恢復(fù)十天后就跑去爬中山陵了現(xiàn)在回東北家里冬天冷時明顯感覺到踝骨處有條裂縫隱隱疼痛尤其在下蹲上廁所時問下這是怎么回事有什么好的解決方法不勝感激
-
回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
陳鋼 主任醫(yī)師
陽江市人民醫(yī)院
三級甲等
脊柱外科
-
打籃球扭傷左腳踝后疼痛加劇，舊傷在天冷時也疼痛，可能與軟組織損傷、炎癥反應(yīng)、恢復(fù)不良、氣候影響及潛在的陳舊性損傷有關(guān)。 1.軟組織損傷：扭傷會導(dǎo)致肌肉、肌腱、韌帶等軟組織受損，引起疼痛和腫脹。應(yīng)注意休息，抬高患肢，促進(jìn)血液回流。 2.炎癥反應(yīng)：受傷后局部會產(chǎn)生炎癥，釋放炎性介質(zhì)，加重疼痛?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 3.恢復(fù)不良：之前受傷后未充分恢復(fù)，可能遺留問題。需要加強康復(fù)訓(xùn)練，如進(jìn)行踝關(guān)節(jié)的屈伸、旋轉(zhuǎn)練習(xí)。 4.氣候影響：寒冷天氣會使血管收縮，血液循環(huán)變差，導(dǎo)致疼痛。注意保暖，佩戴護(hù)踝。 5.潛在的陳舊性損傷：可能存在未被發(fā)現(xiàn)的細(xì)微損傷，如軟骨磨損。必要時進(jìn)行磁共振成像（MRI）等檢查進(jìn)一步明確。 總之，對于腳踝的損傷，要綜合考慮多種因素，采取適當(dāng)?shù)闹委熀涂祻?fù)措施。同時，要避免過早進(jìn)行劇烈運動，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行恢復(fù)。
2025-03-31 04:41
-
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
-
你好，這是骨折沒有愈合留下的后遺癥，你現(xiàn)在需要注意抬高患肢，患肢低下放置個枕頭,可以幫助血液循環(huán)好些,不要用患肢下床負(fù)重活動.平時注意多熱敷，減少著涼.建議你配合專業(yè)的活血化瘀,舒筋活絡(luò),消腫止痛藥物8仙愈合散治療,7天癥狀明顯減輕,20天就可以治愈.
2016-01-26 14:54
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
-
先找個好的中醫(yī)看看，確定沒有骨折、錯位。如果只是扭傷，多按摩，貼膏藥。千萬別著急沒好就去再打。真同情你，俺幾乎也在去年這個時候扭傷的。幸虧沒大礙。俺每天用保心安油按摩，也噴白藥氣霧劑。后來貼膏藥。希望你早日恢復(fù)健康
2016-01-26 04:28
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
你好，一般的情況可以適當(dāng)?shù)牟捎靡幌吕懑?、針灸、外用藥物、中藥等治療的。一般的情況是由于外傷引起的。
2016-01-26 00:30
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
-
吃些活血化瘀的中藥即可,如中華跌打丸效果不錯,如果服用十5天到2十天,癥狀沒有消失,則說明病情比較嚴(yán)重,則需要到醫(yī)院檢查,拍CT片檢查!祝你早日康復(fù)!
2016-01-25 22:18
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
