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高三學(xué)生近視 600 度過(guò)度用眼，保護(hù)措施能否防眼變形縮?。?/h3>
2025-03-27 11:18 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 近視

問(wèn)題：
你們好我是一名高三學(xué)生還有7個(gè)月就高考了啊我想問(wèn)下我現(xiàn)在是近視600度每天過(guò)度用眼但我經(jīng)常吃決明子它是名目的我也學(xué)習(xí)一段時(shí)間做晶體操我這樣過(guò)度用眼在上述的保護(hù)下眼睛可能會(huì)由于用眼過(guò)度而加快變形和縮小嗎??謝謝

回答3
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鄭丹瑩主任醫(yī)師

中山大學(xué)中山眼科中心

三級(jí)甲等

白內(nèi)障?？?/p>

近視 600 度且過(guò)度用眼，僅靠吃決明子和做晶體操，難以完全阻止眼睛變形和縮小。這涉及用眼習(xí)慣、眼部發(fā)育、遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)狀況和保護(hù)措施的有效性等。 1. 用眼習(xí)慣：長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼會(huì)加重眼疲勞，使眼球更容易變形。應(yīng)定時(shí)休息，遵循“20-20-20”原則，即每 20 分鐘看遠(yuǎn)處 20 秒。 2. 眼部發(fā)育：高三階段仍處于生長(zhǎng)發(fā)育期，眼球可能會(huì)因近視發(fā)展而變形。 3. 遺傳因素：若有高度近視家族史，眼睛變形和近視加深的風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)較高。 4. 營(yíng)養(yǎng)狀況：均衡飲食對(duì)眼睛健康很重要，除決明子外，還應(yīng)攝入富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓等。 5. 保護(hù)措施：吃決明子和做晶體操有一定幫助，但效果有限。還可考慮佩戴合適的眼鏡或角膜塑形鏡，增加戶外活動(dòng)時(shí)間。總之，要綜合多方面因素來(lái)保護(hù)眼睛，減緩近視發(fā)展和眼睛變形。同時(shí)，建議定期進(jìn)行眼科檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理問(wèn)題。
2025-03-27 18:12

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回答2
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谷魁廣醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

內(nèi)科

你好,你最好注意用眼!
2016-01-26 19:26

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回答1
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薛祖洋醫(yī)師

冠縣人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

兒科

你好,這些方法是正確的,但關(guān)鍵還是用眼衛(wèi)生
2016-01-26 10:13

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什么是近視? 　　近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點(diǎn)位于眼球和無(wú)限遠(yuǎn)之間，稱為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn)，所以近視眼看近距離目標(biāo)時(shí)清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。查看全文»

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