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近一月低頭時脖子緊疼，抬頭無感覺，可能是頸部肌肉勞損、頸椎病變、頸部筋膜炎、頸部外傷、頸部受涼等原因所致。 1.頸部肌肉勞損：長時間低頭或保持不良姿勢，頸部肌肉持續(xù)緊張，容易發(fā)生勞損，產(chǎn)生疼痛?？赏ㄟ^熱敷、按摩等緩解。 2.頸椎病變：如頸椎間盤突出、頸椎骨質(zhì)增生等，低頭時對神經(jīng)或血管產(chǎn)生壓迫，引發(fā)疼痛。治療可能包括物理治療、藥物治療，如頸復(fù)康顆粒、甲鈷胺片、雙氯芬酸鈉緩釋片等。 3.頸部筋膜炎：筋膜發(fā)生無菌性炎癥，低頭時加重癥狀。需注意休息，避免勞累。 4.頸部外傷：之前頸部受過外傷，恢復(fù)不完全，低頭時刺激受傷部位引起疼痛。 5.頸部受涼：寒冷刺激導(dǎo)致頸部血管收縮，肌肉痙攣，出現(xiàn)疼痛。要注意頸部保暖。 如果脖子疼痛持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關(guān)檢查，如頸部 X 光、CT 等，明確病因后進行針對性治療。

可能頸椎病,建議你照片檢查頸椎.這個治療沒有特效療法,只有對癥治療.牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.

你好；這種情況是頸后肌群的勞損。