5 年煩躁不安睡眠差且行為不當(dāng)如何改善
1.時(shí)間是5年2.煩躁不安生活壓力大睡眠不是很好3.一到外面做事就克制不住自己到娛樂(lè)場(chǎng)所去玩,然后就會(huì)問(wèn)服務(wù)員的電話知道電話后就會(huì)經(jīng)常打電話和她們聊天并去開房3.在外面亂來(lái)從來(lái)就不覺(jué)得對(duì)不起老婆孩子從沒(méi)有內(nèi)疚感感覺(jué)這就是男人曾經(jīng)的治療情況和效果:沒(méi)有
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回答5
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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長(zhǎng)期存在煩躁不安、睡眠不佳以及不當(dāng)行為,可能涉及心理、生理等多方面因素,如壓力、激素失衡、心理障礙、不良習(xí)慣、家庭環(huán)境等。 1. 壓力因素:生活中的巨大壓力可能導(dǎo)致情緒和睡眠問(wèn)題。長(zhǎng)期處于高壓狀態(tài),身體會(huì)產(chǎn)生應(yīng)激反應(yīng),影響神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)的平衡,進(jìn)而引發(fā)煩躁、睡眠障礙等。 2. 激素失衡:體內(nèi)激素水平的變化,如甲狀腺功能亢進(jìn),可能導(dǎo)致情緒波動(dòng)和睡眠問(wèn)題。 3. 心理障礙:可能存在某種心理障礙,如焦慮癥、躁狂癥等,這會(huì)影響情緒和行為控制。 4. 不良習(xí)慣:長(zhǎng)期的不良生活習(xí)慣,如熬夜、過(guò)度飲酒等,會(huì)擾亂生物鐘,影響睡眠質(zhì)量,進(jìn)而影響情緒和行為。 5. 家庭環(huán)境:家庭關(guān)系不和諧、缺乏關(guān)愛(ài)和支持,可能影響個(gè)人的心理狀態(tài)和行為表現(xiàn)。 綜上所述,對(duì)于這種情況,需要綜合考慮多方面因素,建議及時(shí)就醫(yī),進(jìn)行全面的身體檢查和心理評(píng)估,以確定具體原因,并采取相應(yīng)的治療和調(diào)整措施。
2025-03-30 15:58
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回答4
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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心理分析:你好,他這可能并不是心理問(wèn)題,而是觀念的問(wèn)題,具體定位的話可能與人格有關(guān),他自己一點(diǎn)也不覺(jué)得這樣不好,所以沒(méi)什么痛苦感心理指導(dǎo):人格上的問(wèn)題心理干預(yù)程度低,效果不明顯,心理問(wèn)題是誰(shuí)覺(jué)得難受才針對(duì)誰(shuí)治療,他自己壓根不覺(jué)得有問(wèn)題,所以不屬于這個(gè)范疇,但是他的行為肯定是讓你很難受,你有自己的選擇,你可以選擇和這樣的人繼續(xù)或者離開,我們只能改變自己,只能盡量影響對(duì)方
2016-01-26 18:34
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回答3
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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心理分析:根據(jù)您的描述,這種情況分為兩類,一種是性格因素,一種是心理問(wèn)題。心理指導(dǎo):性格因素的話,簡(jiǎn)而言之就是天生好色;心理問(wèn)題的話,就是因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ?,所以通過(guò)這種方式來(lái)發(fā)泄,但這樣的發(fā)泄是不正常的,建議進(jìn)行心理咨詢。
2016-01-26 17:15
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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心理分析:婚戀是嚴(yán)肅的事,人對(duì)自己沒(méi)有約束怎么行,男人要對(duì)婚姻家庭負(fù)責(zé),認(rèn)真反省。心理指導(dǎo):人不為己,天誅地滅,是修為自己,看似自由,但人的所有行為都由原則控制的。早點(diǎn)懺悔改過(guò),人生是不斷修正自己的過(guò)程。
2016-01-26 11:32
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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你好,還是屬于性格等原因,也要注意自身的因素,多哦溝通
2016-01-26 07:50
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什么是成癮? 成癮行為(addictive behaviors)是一種額外的超乎尋常的嗜好和習(xí)慣性,這種嗜好和習(xí)慣性是通過(guò)刺激中樞神經(jīng)而造成興奮或愉快感而形成的。所謂成癮是指?jìng)€(gè)體不可自制地反復(fù)渴求從事某種活動(dòng)或?yàn)E用某種藥物,雖然這樣做會(huì)給自己或已經(jīng)給自己帶來(lái)各種不良后果,但仍然無(wú)法控制。一些嗜好對(duì)人體無(wú)害,甚至有益,如有人酷愛(ài)讀書,在煩躁、頭痛難耐的時(shí)候,一讀書也就不痛了。然而某些有害嗜好,如吸毒、吸煙、酗酒、賭博、網(wǎng)絡(luò)癮及縱火癖等卻會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的心理衛(wèi)生問(wèn)題和危害社會(huì),屬于病態(tài)的成癮。 查看全文»
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