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長(zhǎng)時(shí)間玩電腦致近視加深和眼疲勞眼黃怎么辦

2025-03-27 11:47 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：近視

問(wèn)題：

玩電腦時(shí)間久了眼睛就很累，我是近視眼，左眼575度，右眼550度，從小就玩電子游戲，后來(lái)玩電腦，近視越來(lái)越深了。眼睛很容易疲勞，而且眼睛也變黃了，以前是烏黑的。經(jīng)常長(zhǎng)時(shí)間的玩電腦，看電視。

回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

楊興華主任醫(yī)師

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眼科

長(zhǎng)時(shí)間玩電腦導(dǎo)致近視加深、眼睛疲勞和眼黃，可能與用眼習(xí)慣、眼部疾病、營(yíng)養(yǎng)不良、肝臟問(wèn)題、環(huán)境因素等有關(guān)。 1.用眼習(xí)慣：長(zhǎng)時(shí)間玩電腦、看電視，會(huì)使眼睛過(guò)度疲勞，睫狀肌持續(xù)收縮，加重近視。應(yīng)控制用眼時(shí)間，每 30 分鐘休息 5 分鐘，遠(yuǎn)望或閉目休息。 2.眼部疾病：如結(jié)膜炎、角膜炎等炎癥可能導(dǎo)致眼疲勞和眼黃。需要就醫(yī)檢查，明確病因，使用氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等治療。 3.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素 A、維生素 C 等營(yíng)養(yǎng)素，影響眼睛健康?？啥喑院}卜、橙子等富含這些營(yíng)養(yǎng)素的食物。 4.肝臟問(wèn)題：肝臟功能異?？赡芤鹧埸S。要注意飲食清淡，避免飲酒和熬夜，必要時(shí)就醫(yī)檢查肝功能。 5.環(huán)境因素：電腦屏幕亮度不合適、室內(nèi)光線過(guò)暗或過(guò)亮，都不利于眼睛。應(yīng)調(diào)整電腦和室內(nèi)光線。總之，要重視眼睛的健康，改變不良用眼習(xí)慣，注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，如有不適及時(shí)就醫(yī)。
2025-03-27 13:55

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過(guò)度用眼，視疲勞雙眼屈光不正意見(jiàn)建議:必須養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣在娛樂(lè)同時(shí)保護(hù)眼睛健康玩電腦、看電視，保持良好坐姿，25-33公分，不要超過(guò)30分鐘一次，然后放松眼睛，遠(yuǎn)眺多注意休息，一次放松不少于30分鐘服用維A維C，遵醫(yī)囑服用。僅供參考
2016-01-26 20:01

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什么是近視? 　　近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點(diǎn)位于眼球和無(wú)限遠(yuǎn)之間，稱為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn)，所以近視眼看近距離目標(biāo)時(shí)清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。查看全文»

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