国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

首頁(yè)>即問(wèn)即答 > 職業(yè)病科 > 長(zhǎng)期電腦工...
快速提問(wèn)

即問(wèn)即答

首頁(yè) 找問(wèn)題 找醫(yī)生 專家答疑 健康微窗口 健康熱點(diǎn) 查疾用藥 健康百問(wèn) 找名醫(yī)看診

長(zhǎng)期電腦工作后沒(méi)精神、眼脹、膚色差咋回事

感覺(jué)最近沒(méi)什么精神,我長(zhǎng)期在電腦旁工作,每天大概時(shí)間有10個(gè)小時(shí)的時(shí)間在電腦旁,現(xiàn)在感覺(jué)眼睛不是很舒服,眼脹,膚色也不大好曾經(jīng)的治療情況和效果:一直以來(lái)沒(méi)怎么注意,是不是電腦的輻射問(wèn)題呢,我是用的筆記本,就是別人看我沒(méi)什么氣色,想請(qǐng)專家進(jìn)行咨詢

  • 回答5

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    張程 主治醫(yī)師

    廣州市第十二人民醫(yī)院

    三級(jí)

    職業(yè)病科

    長(zhǎng)期在電腦旁工作后出現(xiàn)沒(méi)精神、眼脹、膚色差的情況,可能與用眼過(guò)度、輻射影響、缺乏運(yùn)動(dòng)、作息不規(guī)律、營(yíng)養(yǎng)不良等有關(guān)。 1.用眼過(guò)度:長(zhǎng)時(shí)間注視電腦屏幕,會(huì)導(dǎo)致眼睛疲勞,出現(xiàn)眼脹等不適。應(yīng)定時(shí)休息,每隔一段時(shí)間遠(yuǎn)眺或閉目養(yǎng)神。 2.輻射影響:電腦有一定輻射,可能對(duì)身體產(chǎn)生不良影響??蛇m當(dāng)使用防輻射產(chǎn)品。 3.缺乏運(yùn)動(dòng):長(zhǎng)期久坐,身體代謝減緩,血液循環(huán)變差。建議每天安排適量運(yùn)動(dòng),如散步、慢跑等。 4.作息不規(guī)律:工作時(shí)間長(zhǎng)可能導(dǎo)致作息紊亂,影響身體機(jī)能。要保證充足睡眠,規(guī)律作息。 5.營(yíng)養(yǎng)不良:長(zhǎng)時(shí)間工作可能飲食不規(guī)律,營(yíng)養(yǎng)攝入不足。多吃蔬菜水果,保證營(yíng)養(yǎng)均衡。 總之,長(zhǎng)期電腦工作后出現(xiàn)這些癥狀,需要綜合調(diào)整生活方式。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和治療。

    2025-03-28 03:50
  • 回答4

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    健康指導(dǎo):您好,長(zhǎng)期在電腦面前要注意多吃對(duì)眼睛好的富含維生素a如動(dòng)物內(nèi)臟,雞蛋,南瓜,豌豆苗,胡蘿卜,深海魚(yú)等。和對(duì)氣色好的鐵的食物,像動(dòng)物內(nèi)臟,動(dòng)物血,紫菜,黑木耳等,另外維生素c對(duì)鐵的吸收有很好的輔助作用,所以建議您多吃富含維生素c的水果蔬菜。另外要改變不良的生活習(xí)慣,禁煙限酒,少吃辛辣,生冷,濃茶咖啡等影響鐵等營(yíng)養(yǎng)素吸收的食物。希望可以幫到您。

    2016-01-26 21:33
  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    李增沛 主治醫(yī)師

    南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    五官科

    上述情況應(yīng)該是亞健康狀態(tài),這種情況需要注意不宜久用電腦,多吃蔬菜水果,不宜熬夜,只有養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,才能恢復(fù)

    2016-01-26 17:35
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    健康指導(dǎo):建議你日常要多注意清潔皮膚多吃新鮮水果蔬菜多喝水工作一會(huì)兒要適當(dāng)休息一下伸伸懶腰閉閉眼活動(dòng)一下飲食需注意,細(xì)嚼慢咽,多吃高蛋白食物,不要吃太多米飯。日常作息要規(guī)律,避免熬夜。多補(bǔ)充水分,建議每天喝純牛奶,吃一個(gè)雞蛋

    2016-01-26 15:08
  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    一般來(lái)說(shuō),長(zhǎng)期對(duì)著電腦是對(duì)眼睛有一定影響,另外輻射對(duì)面部影響建議休息時(shí)候多看看遠(yuǎn)處綠色植物,滴用抗疲勞滴眼液

    2016-01-26 14:57
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是電腦病?   電腦病又叫視頻顯示終端綜合征,是由于使用電腦時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、電腦位置放置不科學(xué)以及電腦房環(huán)境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱綜合癥:頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢(mèng)、記憶力減退、情緒低落等。連續(xù)操作電腦應(yīng)在4小時(shí)以內(nèi),操作1小時(shí)以上應(yīng)休息10分鐘。此外,還應(yīng)經(jīng)?;顒?dòng)腕部,頸部等,這些部位的肌肉應(yīng)保持自然松弛,腰部應(yīng)緊貼椅子靠背。 查看全文»

頭痛 頸痛
推薦醫(yī)生 更多»
  • 許行健

    主任醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

    擅長(zhǎng):      解決精神疾病及心理 詳情»

  • 鄺如意

    主任醫(yī)師 教授

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院

    擅長(zhǎng):兒童期精神障礙,如多動(dòng)癥、抽動(dòng)癥、孤獨(dú)癥、兒童行為障礙、兒童 詳情»

  • 陸崢

    主任醫(yī)師 教授

    上海同濟(jì)醫(yī)院

    擅長(zhǎng):精神醫(yī)學(xué)與醫(yī)學(xué)心理學(xué),突出特色是早期精神病的識(shí)別與干預(yù)、精神 詳情»

醫(yī)院?jiǎn)柎?/b> 更多>
甲狀腺惡性結(jié)節(jié) 女 54歲 甲狀腺惡性結(jié)節(jié),詢治療方法?

甲狀腺惡性結(jié)節(jié) 女 54歲 甲狀腺惡性結(jié)節(jié),詢治療方法?

濟(jì)南南郊醫(yī)院 2021-05-11
蕁麻疹會(huì)傳染嗎

蕁麻疹會(huì)傳染嗎

沈陽(yáng)膚康皮膚病醫(yī)院 2023-07-04
銀屑病是牛皮癬嗎

銀屑病是牛皮癬嗎

南京華廈銀屑病專病門(mén)診 2023-10-28
什么藥能治白癜風(fēng)

什么藥能治白癜風(fēng)

南京華廈銀屑病專病門(mén)診 2023-10-29
貴陽(yáng)哪里有正規(guī)的心理咨詢機(jī)構(gòu)?

貴陽(yáng)哪里有正規(guī)的心理咨詢機(jī)構(gòu)?

貴陽(yáng)中醫(yī)腦康醫(yī)院 2023-11-02
最新問(wèn)答
職業(yè)病防護(hù)和內(nèi)褲白色分泌物有關(guān)聯(lián)嗎? 長(zhǎng)期在不良環(huán)境工作右眼跳,要警惕職業(yè)病嗎? 長(zhǎng)期聞潔廁劑有中毒風(fēng)險(xiǎn),怎么防護(hù)? 可穿戴設(shè)備監(jiān)測(cè)鉛高癥狀靠譜嗎? 職業(yè)病防護(hù)中避免左側(cè)肋骨疼的關(guān)鍵是什么? 如何遠(yuǎn)離職業(yè)病致癌因素守護(hù)健康? 體質(zhì)差人群職業(yè)病防護(hù)的關(guān)鍵要點(diǎn)有哪些? 如何進(jìn)行職業(yè)防護(hù)避免左邊鎖骨疼? 為什么搞清一天掉發(fā)正常量對(duì)職業(yè)病防護(hù)很關(guān)鍵? 化工職業(yè)人群γ - 谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶偏高怎么防護(hù)? 為什么說(shuō)職業(yè)病防護(hù)中預(yù)防尿紅色很重要? 職場(chǎng)人士睡覺(jué)老是出汗有哪些職業(yè)病風(fēng)險(xiǎn)? 職業(yè)病防護(hù)中阿立哌唑口崩片是新選擇嗎? 水果在職業(yè)病防護(hù)中能起到什么作用? 職業(yè)病防護(hù)中發(fā)物會(huì)加重病情嗎? 工作環(huán)境會(huì)引發(fā)精神病和神經(jīng)病嗎,如何防護(hù)? 瑪卡泡酒能助力職業(yè)病防護(hù)和職場(chǎng)健康嗎? 職業(yè)病防護(hù)和甲狀腺功能五項(xiàng)有什么關(guān)聯(lián)? 職業(yè)病會(huì)導(dǎo)致眼紅有眼屎?jiǎn)幔?/span> 辛夷花能助力對(duì)抗職業(yè)性鼻炎嗎?