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手淫過度可能導致性功能障礙，如勃起困難和早泄。護理方法包括改善生活習慣、心理調(diào)節(jié)、適度運動、飲食調(diào)整、規(guī)律性生活等。 1.改善生活習慣：保持充足睡眠，避免熬夜，戒煙限酒。 2.心理調(diào)節(jié)：減輕心理壓力，增強自信心，避免焦慮和緊張。 3.適度運動：如慢跑、游泳等，增強體質(zhì)，促進血液循環(huán)。 4.飲食調(diào)整：多吃富含鋅、維生素 E 的食物，如堅果、海鮮等。 5.規(guī)律性生活：避免過度性生活，注意性生活衛(wèi)生。 6.中醫(yī)調(diào)理：可在醫(yī)生指導下，采用艾灸、按摩等中醫(yī)療法。 7.藥物治療：如口服*、他達拉非、達泊西汀等，但需遵醫(yī)囑。 總之，出現(xiàn)陽痿早泄不要過于緊張和焦慮，通過綜合護理和必要的治療，多數(shù)情況可以得到改善。要樹立信心，積極面對。

你好，由夫妻雙方配合，以女方為主完成。主要是訓練提高男方的射精刺激閾值。當快要達到射精的閾值時，突然停止刺激，待興奮高潮減退，再刺激陰莖，如此反復進行。這種方法可使男方能耐受大量刺激而不射精，達到緩解早泄的現(xiàn)象。

你好，對于陽痿的治療，建議可以選擇中成藥，這樣見效比較的快，從根本解決問題。中成藥不僅對陽痿有良好效果，對某些器質(zhì)性陽痿也能達到一定的改善作用，如無比山藥丸、金匱腎氣丸、六味地黃丸、龜齡集等都是很好治療效果的。切忌：中成藥也是治療用藥，最好在醫(yī)生指導下用藥為好。