車禍腿斷后吃什么助傷口恢復(fù)
我現(xiàn)在28歲·上幾天出了車禍·腿撞斷了·我有5個(gè)半月的小孩也劉產(chǎn)了·我現(xiàn)在在家里·我想問一下·我現(xiàn)在吃什么有利于我的傷口好的快一些呢·····
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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車禍導(dǎo)致腿斷后，飲食方面可通過攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)的食物來促進(jìn)傷口愈合，比如瘦肉、蔬菜、水果、蛋奶、堅(jiān)果等。 1.蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是身體修復(fù)的重要原料?？蛇x擇瘦肉（如雞肉、牛肉、豬肉）、魚類、蛋類、豆類及豆制品等，有助于傷口的愈合和組織的修復(fù)。 2.維生素 C：能促進(jìn)膠原蛋白的合成，增強(qiáng)血管壁的彈性。新鮮的蔬菜（如西蘭花、青椒、菠菜）和水果（如橙子、草莓、獼猴桃）富含維生素 C。 3.維生素 A：對皮膚和黏膜的健康有益。胡蘿卜、南瓜、魚肝油等食物中維生素 A 含量豐富。 4.礦物質(zhì)：鋅能促進(jìn)傷口愈合，可從海鮮（如牡蠣、蝦）、堅(jiān)果（如杏仁、腰果）中獲取；鐵有助于氧氣運(yùn)輸，改善血液循環(huán)，動(dòng)物肝臟、菠菜等是鐵的良好來源。 5.水：保持充足的水分?jǐn)z入，有助于新陳代謝和營養(yǎng)物質(zhì)的運(yùn)輸。 合理的飲食對于傷口的恢復(fù)至關(guān)重要，但同時(shí)也要注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，按照醫(yī)生的建議進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。如果傷口出現(xiàn)異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-03-30 14:12
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回答1
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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你好!~適當(dāng)加強(qiáng)營養(yǎng)和補(bǔ)鈣就可以,注意休息.
2016-01-26 18:08
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