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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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劉品明 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
心血管內(nèi)科
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高血壓患者在飲食療法中，適合吃的水果有香蕉、蘋果、橙子、草莓、獼猴桃等。 1.香蕉：富含鉀元素，有助于降低血壓，維持體內(nèi)電解質(zhì)平衡。 2.蘋果：含有豐富的果膠，能促進(jìn)膽固醇代謝，降低膽固醇水平，對心血管健康有益。 3.橙子：富含維生素 C 和類黃酮，具有抗氧化作用，可減輕血管炎癥反應(yīng)。 4.草莓：含有多種維生素和礦物質(zhì)，有助于改善血管功能。 5.獼猴桃：維生素含量豐富，能增強(qiáng)血管彈性，降低血壓波動。 總之，高血壓患者適當(dāng)食用這些水果，對控制血壓有一定幫助，但不能替代藥物治療。同時，飲食應(yīng)保持均衡，多吃新鮮蔬菜，減少鈉鹽、脂肪的攝入，并配合適量運(yùn)動和規(guī)律作息。
2025-03-30 16:13
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