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女孩的青春期發(fā)育存在個(gè)體差異，一般來說，乳房發(fā)育和陰毛出現(xiàn)后 1-2 年會(huì)來月經(jīng)。在學(xué)校預(yù)防月經(jīng)初潮帶來的不便，可從準(zhǔn)備物品、注意個(gè)人衛(wèi)生、了解生理知識(shí)、保持良好心態(tài)和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等方面著手。 1.準(zhǔn)備物品：提前準(zhǔn)備好衛(wèi)生巾，放在書包里備用。 2.注意個(gè)人衛(wèi)生：每天更換內(nèi)褲，保持外陰清潔。 3.了解生理知識(shí)：通過科普書籍或課程，明白月經(jīng)是正常生理現(xiàn)象。 4.保持良好心態(tài)：不要因月經(jīng)初潮而緊張焦慮，同學(xué)間可互相交流。 5.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑等，增強(qiáng)體質(zhì)。 6.注意飲食：少吃生冷、辛辣食物，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。 總之，青春期的女孩要以積極的心態(tài)面對(duì)身體的變化，做好充分準(zhǔn)備，就能輕松應(yīng)對(duì)月經(jīng)初潮。

您好，根據(jù)您的敘述，您的情況是屬于正常的。根據(jù)您的情況，您可能會(huì)在短期內(nèi)機(jī)會(huì)來月經(jīng)，請(qǐng)不用過于擔(dān)心的，平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣即可。

你好！根據(jù)你的描述的情況來看，你是9歲開始有乳腺發(fā)育的，現(xiàn)在已經(jīng)11歲，陰毛也長(zhǎng)出來了，那么你的這個(gè)月經(jīng)就應(yīng)該是在14歲前來的。請(qǐng)不要擔(dān)心，在來月經(jīng)前，一般的是白帶會(huì)增多的，在一個(gè)，平時(shí)要帶一個(gè)衛(wèi)生巾，防止突然來臨，讓自己沒辦法。

你好現(xiàn)代女性月經(jīng)初潮平均在12.5歲。月經(jīng)初潮早晚主要受遺傳因素控制，營(yíng)養(yǎng)，體重也起重要作用。