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回答3
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郭兮恒 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
三級甲等
呼吸科
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防治感冒可從增強體質(zhì)、注意個人衛(wèi)生、保持良好生活習慣、避免接觸傳染源、及時接種疫苗等方面入手。 1.增強體質(zhì)：適當進行體育鍛煉，如慢跑、游泳、瑜伽等，增強身體免疫力。 2.注意個人衛(wèi)生：勤洗手，尤其是在飯前便后；保持鼻腔清潔，避免用手挖鼻孔。 3.保持良好生活習慣：保證充足睡眠，避免熬夜；均衡飲食，多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物。 4.避免接觸傳染源：在感冒高發(fā)期，盡量少去人員密集、空氣不流通的場所；若身邊有人感冒，注意保持距離。 5.及時接種疫苗：如流感疫苗，能有效預防特定類型的流感。 總之，預防感冒需要從日常生活的多個方面入手，養(yǎng)成良好的習慣，增強自身抵抗力，降低感冒的發(fā)生風險。
2025-03-30 15:55
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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由體虛、著涼等因素導致的感冒，一般為普通感冒，感冒的癥狀為：喉嚨痛，鼻子癢，流鼻涕、鼻塞、咳嗽、發(fā)燒、頭痛、想睡、食欲不振、全身酸痛等;二三天后癥狀逐漸減輕，大約一周后一般的感冒就會自動痊愈感冒還有一種由病毒侵襲而引起，引發(fā)感冒的病毒種類繁多，有些病毒尚無有效的藥物對付。它們在空氣中經(jīng)呼吸傳染，接觸性如接吻、握手也易感染到。建議：平時注意飲食營養(yǎng)搭配,條件允許的話,少食多餐!適量參加一點運動!養(yǎng)成每天鍛煉的習慣!盡量不要用藥,增強體質(zhì)是最好的防治方法!
2016-01-26 14:36
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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根據(jù)你的描述，考慮建議你可給予京都念慈庵蜜煉川貝枇杷膏，感冒清熱顆粒等服用。祝你健康！注意冷暖，不要勞累，避免精神緊張與憂愁，勤曬被褥松軟，勤洗手，常換牙刷，加強鍛煉。
2016-01-26 09:54
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什么是感冒? 感冒是最常見的一種呼吸系統(tǒng)的病毒感染疾病，包括普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等。大多數(shù)感冒易根據(jù)典型的癥狀鼻塞，流鼻涕作出普通感冒的診斷。中醫(yī)上指感受風邪，出現(xiàn)鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、惡寒、發(fā)熱、全身不適等癥狀的一種病證。 查看全文»
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