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近半年身體易疲勞、腰酸腿累等是何因？

2025-03-30 09:35 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

發(fā)病時(shí)間及癥狀：這兩天可能下雨，有點(diǎn)感冒，投有漲、重感，后頭頸（去年下半年開始特別敏感）處經(jīng)常會(huì)受冷，一感覺冷就會(huì)覺得鼻子有一點(diǎn)不通，有感冒狀，一點(diǎn)點(diǎn)輕咳裝；喉嚨經(jīng)常性有清痰，可能跟去年下半年開始感冒沒有完全好全有關(guān)系（以前感冒好了，痰也就沒有了，感覺好像變成慢性咽喉炎的感覺）。頭漲、腰酸腿腳累、身體很易疲勞感覺累。而且今年上半年也吃過中藥，總感覺抵抗力下降，很容易疲勞。應(yīng)該說一般上班的也不會(huì)這么容易疲勞的，請(qǐng)問醫(yī)生怎么回事，應(yīng)該怎樣看醫(yī)生，請(qǐng)給我解答下，謝謝！我想跟醫(yī)生再仔細(xì)說明些我能感覺到的問題，希望能幫我仔細(xì)分析下：現(xiàn)在辦公室坐著感覺也是腰部挺累的；起身后，正常走路明顯感覺腿腳，特別是大腿屁股等用力處和腰部挺累，有一段時(shí)間的適應(yīng)才可以正常走路，反正不是那種路遠(yuǎn)或者提重物正常走累的那種累。另外：我眼睛前年有累死紅眼病發(fā)過，不過醫(yī)生一看很快就好了。不過過一陣子是沒有搞好個(gè)人衛(wèi)生呢還是身體也確實(shí)逐漸虛弱，眼睛自那時(shí)起，經(jīng)常累了、疲倦了會(huì)有點(diǎn)感覺，瑟瑟的，還是有點(diǎn)發(fā)炎的味道，醫(yī)生后來也看了下，配了點(diǎn)眼藥水，說是要滴2、3個(gè)月，我是中途感覺好了不滴了，以后累了吧又有點(diǎn)眼白處紅血絲的挺多，喝酒、吃酸辣后等特別明顯。喉嚨發(fā)聲突然連續(xù)性重點(diǎn)，也有明顯感覺喉嚨不舒服，換了以前幾乎沒有這種情況的，個(gè)人感覺是去年下半年重感冒后斷斷續(xù)續(xù)沒有治療恢復(fù)徹底的“慢性咽喉炎”引起的。近期酒、煙基本也沒什么在吃，請(qǐng)問醫(yī)生怎么回事？去年下半年開始總感覺腰酸腿腳累、身體很易疲勞、感覺累，睡覺總想把軟枕頭墊在腰部下面，這樣好像會(huì)感覺好

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楊興華主任醫(yī)師

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身體出現(xiàn)易疲勞、腰酸腿累、喉嚨有痰、眼部不適等癥狀，可能與慢性疾病、不良生活習(xí)慣、免疫力下降、缺乏鍛煉、心理因素等有關(guān)。 1.慢性疾?。喝缏匝屎硌?、腰肌勞損等。慢性咽喉炎可因感冒未愈、長(zhǎng)期刺激等引起，導(dǎo)致喉嚨有痰、發(fā)聲異常。腰肌勞損則常因長(zhǎng)期久坐、姿勢(shì)不良等，造成腰部酸痛。 2.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、睡眠不足、飲食不均衡等，會(huì)影響身體機(jī)能，導(dǎo)致疲勞和不適。 3.免疫力下降：反復(fù)感冒、身體恢復(fù)慢，提示免疫力降低，易使身體易疲勞、易患病。 4.缺乏鍛煉：身體肌肉力量不足，耐力差，稍微活動(dòng)就容易感到勞累。 5.心理因素：工作壓力大、精神緊張等，可能引起身體的應(yīng)激反應(yīng)，出現(xiàn)疲勞感。出現(xiàn)這些癥狀需要綜合考慮，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查，明確原因，并在醫(yī)生指導(dǎo)下采取相應(yīng)的治療和調(diào)理措施。同時(shí)，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
2025-03-30 22:43

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張俊相住院醫(yī)師

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外科

您好，通常與自身免疫力差有關(guān)的，平時(shí)要注意飲食，保持均衡的營養(yǎng)，多吃水果蔬菜，補(bǔ)充足量的維生素C，保持良好的生活習(xí)慣，堅(jiān)持進(jìn)行鍛煉，這樣才能提高身體素質(zhì)，從而減少感冒的次數(shù)，必要時(shí)可以使用一些免疫調(diào)節(jié)劑進(jìn)行治療。
2016-01-26 02:09

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