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剛剛流產(chǎn)適合吃哪些水果？

2025-03-27 11:34 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 流產(chǎn)

問題：

剛剛流產(chǎn)，建議我應(yīng)該吃什么水果？？剛剛流產(chǎn)，建議我應(yīng)該吃什么水果？。

回答2
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陳曉營(yíng) 副主任醫(yī)師

韶關(guān)市第一人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

產(chǎn)科

剛剛流產(chǎn)后，身體較為虛弱，適合吃一些性質(zhì)溫和、富含營(yíng)養(yǎng)的水果，如蘋果、香蕉、橙子、草莓、櫻桃等。 1.蘋果：富含維生素和礦物質(zhì)，有助于提高免疫力，促進(jìn)身體恢復(fù)。 2.香蕉：含有豐富的鉀元素，能補(bǔ)充因流產(chǎn)流失的鉀，還可預(yù)防便秘。 3.橙子：富含維生素 C，增強(qiáng)抵抗力，促進(jìn)鐵的吸收。 4.草莓：含有多種維生素和抗氧化物質(zhì)，對(duì)身體有益。 5.櫻桃：含鐵量較高，能預(yù)防貧血。流產(chǎn)后的飲食需均衡，水果雖好，但也要適量食用。同時(shí)要注意休息，避免勞累和著涼，如有不適，及時(shí)就醫(yī)。
2025-03-28 06:31

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回答1
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劉浩慶醫(yī)師

肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

一級(jí)

全科

流后的女性一些食物上的營(yíng)養(yǎng)建議。一、在正常飲食的基礎(chǔ)上，適當(dāng)限制脂肪。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，也應(yīng)忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。二、蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機(jī)體抵抗力降低。人工流產(chǎn)后半個(gè)月之內(nèi)，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。三、人工流產(chǎn)手術(shù)后，由于身體較虛弱，常易出汗。因此補(bǔ)充水分應(yīng)少量多次，減少水分蒸發(fā)量；汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。
2016-01-26 15:21

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