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得了支氣管哮喘，在日常生活中要注意避免過(guò)敏原、規(guī)范用藥、預(yù)防呼吸道感染、適度運(yùn)動(dòng)、保持良好心態(tài)等。 1.避免過(guò)敏原：常見的過(guò)敏原如花粉、塵螨、動(dòng)物皮屑等。要經(jīng)常打掃房間，使用空氣凈化器，外出戴口罩。 2.規(guī)范用藥：遵醫(yī)囑使用沙丁胺醇?xì)忪F劑、布地奈德福莫特羅粉吸入劑、孟魯司特鈉片等藥物控制病情。 3.預(yù)防呼吸道感染：注意保暖，勤洗手，避免去人員密集、空氣不流通的場(chǎng)所。 4.適度運(yùn)動(dòng)：選擇適合的運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 5.保持良好心態(tài)：減少焦慮和緊張，有利于病情穩(wěn)定。 總之，支氣管哮喘患者需要在多方面加以注意，積極配合治療，才能更好地控制病情，提高生活質(zhì)量。

你好，建議最好到醫(yī)院完善支氣管激發(fā)試驗(yàn)檢測(cè)，以明確是否存在支氣管哮喘，如果確診是支氣管哮喘，最好隨身攜帶平喘的藥物，平時(shí)注意避免接觸一些花粉、粉塵等情況，祝你健康。

你好，避免接觸和遠(yuǎn)離哮喘觸發(fā)因素。比較常見的哮喘觸發(fā)因素有：狗、貓或其他動(dòng)物；感冒或流感；樹、草類和雜草的花粉；塵土；香水、油漆、噴霧劑或其他有濃烈氣味的東西。室內(nèi)要避免潮濕、陰暗，減少霉菌的孳生；避免種植一些有花植物。

支氣管哮喘注意堅(jiān)持散步及慢跑鍛煉通過(guò)散步及慢跑的鍛煉，可以改善和增強(qiáng)肺部呼吸功能，使肺泡能有足夠的活動(dòng)，有效地增強(qiáng)肺組織彈性，提高肺泡張開率，從而增加肺活量.促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)心肺功能，致使小支氣管擴(kuò)張，進(jìn)而增加氧氣的吸入與交換，促進(jìn)新陳代謝，提高免疫力及抗病能力。