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堅(jiān)持走路使血壓降低,前低壓 96 高壓 118,正常嗎?

低血壓

前低壓96,高壓118,每天堅(jiān)持走路血壓降下來(lái),屬于正常嗎

  • 回答5

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    黃曉渝 主任醫(yī)師

    陽(yáng)江市人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    心血管科

    堅(jiān)持走路后血壓有所降低是常見(jiàn)的現(xiàn)象。血壓的變化受多種因素影響,包括生活方式、遺傳、年齡、飲食、心理狀態(tài)等。 1. 生活方式:規(guī)律的運(yùn)動(dòng)如走路,能增強(qiáng)心肺功能,促進(jìn)血液循環(huán),有助于降低血壓。 2. 遺傳因素:部分人存在高血壓的遺傳傾向,即使通過(guò)運(yùn)動(dòng)血壓暫時(shí)降低,仍需關(guān)注。 3. 年齡影響:隨著年齡增長(zhǎng),血管彈性下降,血壓調(diào)節(jié)能力可能減弱。 4. 飲食作用:低鹽、低脂、低糖飲食有助于控制血壓,若飲食不合理,血壓易波動(dòng)。 5. 心理狀態(tài):長(zhǎng)期緊張、焦慮、壓力大,會(huì)導(dǎo)致血壓升高,保持良好心態(tài)利于血壓穩(wěn)定。 總之,堅(jiān)持走路使血壓降低是好的趨勢(shì),但仍需定期監(jiān)測(cè)血壓,綜合評(píng)估身體狀況,必要時(shí)遵醫(yī)囑采取進(jìn)一步措施。

    2025-03-30 15:44
  • 回答4

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    軒存旺 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    您好!血壓稍微偏低,若沒(méi)有頭暈、乏力等不適,也屬于正常平時(shí)要多喝水,低鹽低脂飲食,可以適當(dāng)吃點(diǎn)瘦肉、魚(yú),注意休息,適當(dāng)鍛煉身體,避免著急、生氣等情緒波動(dòng)

    2016-01-27 01:16
  • 回答3

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    李增沛 主治醫(yī)師

    南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    五官科

    這個(gè)血壓屬于正常范圍的你以前的血壓值高壓正常低壓偏低一些其他正常醫(yī)生詢問(wèn):請(qǐng)問(wèn)飲食以及大小便舌質(zhì)舌苔怎么樣,睡眠以及情緒體質(zhì)作息如何

    2016-01-26 17:56
  • 回答2

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    史東岳

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    您好;你的血壓不用吃降壓藥,您屬于輕度高血壓。要低鹽低脂飲食,每天堅(jiān)持鍛煉,用菊花,葛根來(lái)帶茶飲??梢酝K?,定期的量血壓。

    2016-01-26 12:52
  • 回答1

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    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    您好!血壓稍微偏低,若沒(méi)有頭暈、乏力等不適,也屬于正常平時(shí)要多喝水,低鹽低脂飲食,可以適當(dāng)吃點(diǎn)瘦肉、魚(yú),注意休息,適當(dāng)鍛煉身體,避免著急、生氣等情緒波動(dòng)

    2016-01-26 07:42
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是低血壓?   低血壓指由于血壓降低引起的一系列癥狀,如頭暈和暈厥。血液從心臟排出流向全身需要維持一定的壓力,這就像流經(jīng)住宅的水管網(wǎng)一樣需足夠的水壓。必須有足夠高的壓力才能充分運(yùn)送氧和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)到全身各細(xì)胞組織中,同時(shí)也才能從這些細(xì)胞組織中帶走產(chǎn)生的廢物。但如果血壓太高,則可導(dǎo)致血管破裂引起顱內(nèi)出血(出血性腦卒中)或其他并發(fā)癥。如果血壓太低,將不能向細(xì)胞提供足夠的氧和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)并移除廢物(代謝產(chǎn)物)。休息時(shí)血壓低于正常的健康人有長(zhǎng)壽的傾向。 查看全文»

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