學(xué)習(xí)緊張休息差致頭暈嘔吐等該咋辦
我最近學(xué)習(xí)時間比較緊張，常常低頭看書，休息也不是很好，這幾天覺得頭暈乎乎的，躺在床上還覺得天旋地轉(zhuǎn)的，還有感到瞬間的手指發(fā)麻，還間斷性的嘔吐，走動的時候感覺還不怎么暈，但一坐下或躺下就覺得暈。
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回答4
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劉尚禮 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
骨外科
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學(xué)習(xí)緊張、休息不好引起頭暈、天旋地轉(zhuǎn)、手指發(fā)麻、間斷嘔吐等癥狀，可能是頸椎問題、貧血、低血壓、低血糖、耳石癥等原因所致。 1.頸椎問題：長時間低頭看書，頸椎長時間處于不良姿勢，可能壓迫神經(jīng)和血管，影響腦部供血，導(dǎo)致頭暈等癥狀?？赏ㄟ^頸椎牽引、按摩、熱敷等緩解。 2.貧血：學(xué)習(xí)勞累加上營養(yǎng)跟不上，可能導(dǎo)致貧血，使血液攜氧能力下降，引起頭暈、乏力。需補充鐵劑、維生素 B12 等。 3.低血壓：休息不好可能引發(fā)低血壓，導(dǎo)致腦供血不足。要注意休息，多喝水，增加飲食中的鹽分。 4.低血糖：學(xué)習(xí)消耗能量多，未及時補充，可能出現(xiàn)低血糖，引起頭暈、嘔吐。及時補充糖分能改善。 5.耳石癥：頭部位置變化時出現(xiàn)眩暈，可能是耳石脫落所致?？赏ㄟ^手法復(fù)位治療。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，盡快調(diào)整生活方式，保證充足休息和營養(yǎng)。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診檢查，明確病因，進行針對性治療。
2025-03-28 06:02
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回答3
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王曉峰
太原顯微手外科醫(yī)院
一級
手外科
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您好，引起頸椎生理曲度變直大多是由于生活中長時間伏案工作、睡覺習(xí)慣高枕或無枕睡眠、喜歡臥位看書或電視等不當(dāng)?shù)淖藙菟?，另外，急性頸部肌肉扭傷、頸肩部肌纖維組織炎、根型頸椎病、頸椎的病變（如頸椎的腫瘤、結(jié)核、化膿性感染等）、強直性脊柱炎等病理情況也可導(dǎo)致頸椎生理曲度變直。像您這種情況，建議您到專業(yè)的頸椎病醫(yī)院，由醫(yī)生根據(jù)您的具體情況結(jié)合臨床檢查，明確診斷后有針對性的治療，以免因頸椎生理曲度變直而導(dǎo)致黃韌帶肥厚、項韌帶損傷、椎體旁相關(guān)肌肉的損傷等。平日注意保持良好的坐姿與睡姿，不要躺著看書。祝您早日康復(fù)！
2016-01-27 02:03
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，根據(jù)你上述的情況，我很難作出判斷。因為這種病是有可能因為很多原因引起的，而你這樣的簡單的描述是很難確定的。因此，如果可以的話，你到醫(yī)院進行詳細的檢查，并和醫(yī)生進行面對面進行交流，這對于你的康復(fù)是有大好處的。對于不能幫到你，感到十分抱歉。希望你能早日康復(fù)！你好，根據(jù)你上述的情況，我很難作出判斷。因為這種病是有可能因為很多原因引起的，而你這樣的簡單的描述是很難確定的。因此，如果可以的話，你到醫(yī)院進行詳細的檢查，并和醫(yī)生進行面對面進行交流，這對于你的康復(fù)是有大好處的。對于不能幫到你，感到十分抱歉。希望你能早日康復(fù)！
2016-01-26 22:19
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好！頸椎病是由于平時生活習(xí)慣以及沒有休息好造成的，嚴重的需要動手術(shù)，每個地方都有自己專業(yè)的醫(yī)學(xué)水平，我建議你到你所在地的醫(yī)院進行下相關(guān)咨詢，再決定選擇哪個醫(yī)院進行治療。
2016-01-26 21:04
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