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孩子閃光配鏡后，還可通過改善用眼習(xí)慣、進(jìn)行眼部訓(xùn)練、補充營養(yǎng)、定期復(fù)查、保證充足睡眠等來進(jìn)一步改善視力，包括注意用眼距離、使用眼部訓(xùn)練儀、攝入富含維生素的食物等。 1.改善用眼習(xí)慣：保持正確的讀寫姿勢，控制用眼時間，每 30 分鐘休息 5 分鐘，遠(yuǎn)望或閉目休息。避免在光線過暗或過強的環(huán)境中看書、玩手機(jī)。 2.眼部訓(xùn)練：如轉(zhuǎn)眼球、看遠(yuǎn)看近交替練習(xí)等，也可借助專業(yè)的眼部訓(xùn)練儀。 3.補充營養(yǎng)：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓、菠菜等。 4.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議的時間定期復(fù)查視力，了解視力變化情況，及時調(diào)整矯正方案。 5.保證充足睡眠：每天保證 8 小時以上的充足睡眠，讓眼睛得到充分休息。 總之，孩子閃光配鏡后，家長要重視綜合的護(hù)眼措施，幫助孩子養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，促進(jìn)視力的改善和穩(wěn)定。

你好，根據(jù)寶寶癥狀考慮目前近視還沒有特效藥物治療，平時生活也要佩戴眼鏡矯正，否則會使得視力度數(shù)增加。建議：現(xiàn)階段主要進(jìn)行佩戴框架眼鏡矯正，并且注意生活方式，以下幾點可以適當(dāng)參考：每天做“防近操”2-7次；讀寫姿勢正；每45分鐘遠(yuǎn)眺3-10分鐘；不在太強或太暗的光線下看書寫字；印刷不清楚或者字太小的東西不閱讀；不在走路、坐車或躺著時看書。多打羽毛球、乒乓球；每天睡眠8-10小時。早餐要吃飽；平時多吃魚、肝、蝦、瘦肉、蛋、排骨、青椒、胡蘿卜、水果和蔬菜；別吃大蒜、洋蔥、芥末和尖椒。適當(dāng)補充復(fù)合維生素(善存或施爾康)或者維生素A、E；盡量不看電視、電影、電腦、電子游戲；改善視力是長久戰(zhàn)，希望家長多多監(jiān)督。