44 歲人群飲食上如何預(yù)防直腸癌
我今年44歲，我的一個同事前不久因直腸癌而住進(jìn)了醫(yī)院，我老婆就很擔(dān)心我也這樣，所以想要知道在飲食上需要注意什么能有效的預(yù)防直腸癌的發(fā)生
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回答2
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唐之雅 主任醫(yī)師
陽江市人民醫(yī)院
三級甲等
腫瘤科
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預(yù)防直腸癌，飲食方面需注意多攝入膳食纖維、控制脂肪攝入、減少紅肉食用、增加維生素?cái)z入、避免腌制食品等。 1.多攝入膳食纖維：膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動，減少有害物質(zhì)在腸道停留時(shí)間。如多吃粗糧、蔬菜和水果，像燕麥、芹菜、蘋果等。 2.控制脂肪攝入：過多脂肪會增加腸道負(fù)擔(dān)。少吃油炸食品、動物內(nèi)臟等高脂肪食物。 3.減少紅肉食用：紅肉在一定程度上可能增加直腸癌風(fēng)險(xiǎn)，適當(dāng)控制牛肉、豬肉等的攝入量。 4.增加維生素?cái)z入：維生素有助于維持腸道健康。多吃富含維生素 A、C、E 的食物，如胡蘿卜、橙子、堅(jiān)果。 5.避免腌制食品：腌制食品中含有的亞硝酸鹽等有害物質(zhì)可能致癌，盡量少吃咸菜、腌肉等。 總之，保持良好的飲食習(xí)慣對于預(yù)防直腸癌至關(guān)重要，但同時(shí)也要結(jié)合適當(dāng)運(yùn)動、定期體檢等綜合措施。
2025-03-31 05:56
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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所謂淀粉類食物，主要指富含碳水化合物的主食，如大米、玉米、小麥等，以及根莖類蔬菜，如土豆、山藥、薯類等，此外，還包括各種豆類和香蕉等含淀粉比較多的水果。
2016-01-27 02:49
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什么是直腸癌? 直腸癌(carcinoma of rectum)是指乙狀結(jié)腸下界至齒線之間的癌腫，約占大腸癌的60%，是腸道常見的惡性腫瘤之一。其以排便習(xí)慣和糞便性狀的改變、腹痛、便血、肛門墜痛、里急后痛，甚至腹內(nèi)結(jié)塊，消瘦為主要臨床表現(xiàn)。本病可發(fā)生于任何年齡，40歲以上多見，男性略多于女性，男女之比為2:10在我國的發(fā)病率雖較歐、美等西方國家低，但近幾年有不斷上升的趨勢。其診斷主要依靠病史、臨床表現(xiàn)、實(shí)驗(yàn)室檢查、肛門指診、內(nèi)窺鏡檢查、X線檢查、大便潛血實(shí)驗(yàn)、CT掃描、直腸腔內(nèi)B超檢查、并排除其他直腸疾病。 查看全文»
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