患上強(qiáng)迫癥心煩意亂該如何應(yīng)對(duì)
這段時(shí)間里總是感覺心煩意亂，做什么事情都要求做到最好，而且總是覺得家里門沒有關(guān)，越來越強(qiáng)烈啊，看見誰做的事情都不合我意，總是想管東管西，去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說我患上了強(qiáng)迫癥。
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回答2
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汪玲華 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級(jí)甲等
心理科
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患上強(qiáng)迫癥后出現(xiàn)心煩意亂等癥狀，可從心理調(diào)節(jié)、生活習(xí)慣、藥物治療、物理治療、家庭支持等方面進(jìn)行應(yīng)對(duì)。 1.心理調(diào)節(jié)：通過認(rèn)知行為療法、放松訓(xùn)練等，改變對(duì)事物的不合理認(rèn)知和應(yīng)對(duì)方式，減輕焦慮和強(qiáng)迫癥狀。 2.生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，適度運(yùn)動(dòng)，如慢跑、瑜伽，有助于緩解緊張情緒。 3.藥物治療：常見藥物有氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等，這些藥物能調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)，改善癥狀，但需遵醫(yī)囑使用。 4.物理治療：經(jīng)顱磁刺激等物理療法，對(duì)部分患者也有一定效果。 5.家庭支持：家人的理解、包容和鼓勵(lì)，能為患者營造良好的康復(fù)環(huán)境。 強(qiáng)迫癥的治療需要綜合多種方法，患者要樹立信心，積極配合治療，逐步改善癥狀，恢復(fù)正常生活。
2025-03-31 06:18
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，強(qiáng)迫癥的基本癥狀是強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫動(dòng)作,患者可僅有強(qiáng)迫觀念或強(qiáng)迫動(dòng)作,或既有強(qiáng)迫觀念又有強(qiáng)迫動(dòng)作.患者能充分地認(rèn)識(shí)到這種強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫動(dòng)作是不必要的。如果想徹底治療治愈強(qiáng)迫癥，就必須解決引起強(qiáng)迫癥的真正原因，就是要去解決求助者的過分壓抑、要強(qiáng)、敏感、在乎別人的看法、完美、不自信。
2016-01-26 20:29
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