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脾胃虛弱氣血虛難以根治且停藥易反復(fù)，可能與飲食不節(jié)、勞累過度、情志失調(diào)、久病體虛、先天稟賦不足等有關(guān)。 1.飲食不節(jié)：長期暴飲暴食、嗜食生冷油膩等，損傷脾胃。應(yīng)規(guī)律飲食，多吃易消化食物。 2.勞累過度：身體和精神過度勞累，耗傷氣血。要注意勞逸結(jié)合，保證充足休息。 3.情志失調(diào)：焦慮、抑郁等不良情緒影響脾胃功能。需保持心情舒暢，學(xué)會調(diào)節(jié)情緒。 4.久病體虛：長期患病，正氣耗損，脾胃氣血虛弱。積極治療原發(fā)病，增強(qiáng)體質(zhì)。 5.先天稟賦不足：自身體質(zhì)較弱，脾胃功能欠佳。可通過后天調(diào)養(yǎng)改善。 脾胃虛弱氣血虛的調(diào)理需要綜合多方面，除了注意上述因素，還可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用補(bǔ)中益氣丸、歸脾丸、八珍丸等藥物。同時(shí)，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，定期復(fù)查，必要時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。

這個(gè)還是跟你的體質(zhì)是有關(guān)系的。脾胃虛弱還是要靠自己慢慢養(yǎng)的。你最好還是能去醫(yī)院吃中藥調(diào)理比較好。你這個(gè)還是要平時(shí)多注意飲食。

根據(jù)中醫(yī)的基本原理：氣能生血，氣能行血，氣能載血,以上三個(gè)方面氣對血的作用，可概括為“氣為血帥”；血為氣之母，是指血是氣的載體，并給氣以充分的營養(yǎng)。由于氣的活力很強(qiáng)，易于逸脫，所以氣必須依附于血和津液，而存在體內(nèi)；氣能生血`：氣旺，則化生血的功能也強(qiáng)；氣虛，則化生血的功能也弱，甚則導(dǎo)致血虛。因此在臨床治療血虛的病癥時(shí)，常常配合應(yīng)用補(bǔ)氣的藥物以提高療效，這是氣能生血理論指導(dǎo)臨床的實(shí)際應(yīng)用，

1,您好，考慮是氣虛、血虛引起的。建議您多喝些紅糖枸杞水。可以用人參歸睥丸試試。對改善您的不適情況很有幫助。