中學生因學習用眼多致輕度近視和眼疲勞怎么辦
我是一名中學生，平時學習壓力比較大，需要經常用眼，時間長了很容易疲勞，前幾天去醫(yī)院檢查視力發(fā)現有輕度的近視眼，看遠處的東西會有些模糊
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李發(fā)忠 副主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
眼科
-
中學生因學習用眼過度出現輕度近視和眼疲勞，應從用眼習慣、眼部保健、飲食調理、配鏡矯正、定期復查等方面進行改善和處理。 1.用眼習慣：學習時保持正確的坐姿和距離，每用眼 40 分鐘休息 10 分鐘，遠望或閉目休息。 2.眼部保?。簣猿肿鲅郾＝〔?，可適當熱敷眼部，促進血液循環(huán)。 3.飲食調理：多吃富含維生素 A、C、E 的食物，如胡蘿卜、橙子、堅果等。 4.配鏡矯正：根據醫(yī)生建議佩戴合適度數的眼鏡，有助于緩解視疲勞和控制近視進展。 5.定期復查：每半年或一年進行一次視力檢查，了解近視變化情況。 總之，中學生出現輕度近視和眼疲勞不可忽視，要綜合采取多種措施，養(yǎng)成良好的用眼習慣，保護好眼睛。
2025-03-28 02:00
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
-
您好，如果輕癥的話，可以通過滴用眼藥水和眼睛保健操來緩解，如減少看書寫字的時間，用眼時間長了就遠眺遠處或者看看綠色的植物?；蛘呤亲鲎鲅郾＝〔?。
2016-01-26 12:17
-
其他網友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題
