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剖腹產 30 天后，堅持母乳喂養(yǎng)，此時補充營養(yǎng)劑需謹慎，要考慮自身身體恢復情況、母乳質量以及寶寶的健康。包括營養(yǎng)劑的成分、自身的消化吸收能力、是否存在過敏反應等。 1. 身體恢復：剖腹產術后 30 天，身體仍在恢復中，應確保傷口愈合良好，子宮復舊正常。 2. 母乳質量：補充營養(yǎng)劑的目的之一是提升母乳質量，但要注意選擇合適的產品，避免影響母乳成分。 3. 寶寶健康：寶寶通過母乳獲取營養(yǎng)，母親所補充的營養(yǎng)劑成分可能會通過乳汁傳遞給寶寶。 4. 消化吸收：自身的消化吸收能力不同，若補充過多營養(yǎng)劑，可能無法有效吸收利用。 5. 過敏反應：部分營養(yǎng)劑可能引起過敏，需留意自身及寶寶有無過敏癥狀。 總之，在補充營養(yǎng)劑前，建議先咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師，綜合評估自身和寶寶的情況，以確保補充營養(yǎng)劑的安全性和有效性。

你好，這種情況來說你是可以多吃點豬皮之類的，是可以增加泌乳的，再就是可以吃點燉母雞，排骨之類的若是分泌的還不夠的話，建議你最好是進行用麥芽30克煮水進行催乳的，平時你這種情況時要注意心情的，祝你健康

您好，產后只要多吃一些補身體的食物就好了，不用特意的去吃什么保健品。失血過多可以服用補血的藥物，這樣對你身體更好一些，對孩子也沒有什么影響，可以吃一點四物顆粒，補中益氣丸，這樣可以很好的補一下氣血，也可以在燉雞的時候加一些黃芪，黨參，當歸，山藥，這樣也能起到很好的補充作用。

您好，產后可以補充雞湯、肉湯、蛋白質、維生素及礦物質等，對于哺乳沒有不良影響。當然能通過食補增加營養(yǎng)的話最好，宜撇去肉湯上面的浮沫和油脂，也可以常喝魚湯、銀耳湯、豬蹄湯、大骨湯等都有助于補充營養(yǎng)和保證乳汁分泌，而且飲食宜清淡一些，防止乳汁中的脂滴過多而造成嬰兒的脂肪瀉。此外，蔬菜水果和五谷周了哦都是不錯的選擇。

產后營養(yǎng)食譜：栗子雞塊此菜含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物和鈣、磷、鐵、鋅及維生素B1、維生素B2、尼克酸、維生素C等多種營養(yǎng)素。栗子具有養(yǎng)胃健脾、補腎強筋、活血止血等作用，與具有生精養(yǎng)血、增補五臟的雞相配，補而不膩，還能通過栗子的活血止血效用，促進惡露排除及子宮復原。　　原料：　　光仔雞1只(約重700克)，栗子350克，醬油30克，鹽4克，味精2克，料酒25克，蔥、姜各15克，水淀粉10克，花生油500克(約耗50克)，熟油、白糖各少許?！　≈谱鳎骸　?、光雞去內臟洗凈，剁成5厘米大小的方塊，加醬油少許拌勻；栗子用刀切去一邊，放入開水鍋內煮熟，剝去外殼及皮；蔥切段；姜切塊，拍松、切末。　　2、炒鍋上火，放入花生油，燒至七成熱，下雞塊炸至呈金黃色撈出；再將栗子入鍋炸一下，撈出，備用?！　?、炒鍋留油40克，上火燒熱，下蔥、姜炸出香味，放入雞蛋，加料酒、醬油、鹽和適量清水燒沸，轉小火把雞塊燜至七成熟，放入栗子燒煮，至雞塊、栗子酥爛，轉旺火收汁，將雞塊取出裝盤，栗子圍在雞塊周圍，鍋中鹵汁用水淀粉勾芡，放味精、淋少許熟油，澆在雞塊上即成。