經(jīng)常熬夜工作致近視，如何應(yīng)對？
我因?yàn)楣ぷ髟蚪?jīng)常就要工作到很晚，最近一段時(shí)間總是覺得眼部特別的難受了，而且如果長時(shí)間工作難抬頭的話會看不清遠(yuǎn)處的東西，去醫(yī)院的眼科檢查醫(yī)生說我是得了近視眼，最近這段時(shí)間最好注意休息。
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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李始群 副主任醫(yī)師
陽江市人民醫(yī)院
三級甲等
眼科
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經(jīng)常熬夜工作導(dǎo)致近視，需要從多方面進(jìn)行應(yīng)對，包括用眼習(xí)慣、眼部保健、飲食調(diào)整、配鏡矯正、定期復(fù)查等。 1.用眼習(xí)慣：避免長時(shí)間連續(xù)用眼，每工作一段時(shí)間應(yīng)遠(yuǎn)眺或閉目休息。工作時(shí)保持正確的坐姿和距離，減少眼睛疲勞。 2.眼部保?。嚎赏ㄟ^眼保健操、熱敷等方式促進(jìn)眼部血液循環(huán)，緩解眼部肌肉緊張。 3.飲食調(diào)整：多攝入富含維生素 A、C、E 和葉黃素等的食物，如胡蘿卜、橙子、獼猴桃、菠菜等，有助于眼睛健康。 4.配鏡矯正：根據(jù)近視度數(shù)，選擇合適的眼鏡或隱形眼鏡進(jìn)行矯正，以保證清晰的視力。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期到眼科復(fù)查，監(jiān)測近視度數(shù)變化，及時(shí)調(diào)整矯正方案。 總之，近視雖然常見，但通過以上綜合措施，可以有效控制近視的發(fā)展，保護(hù)眼睛健康。
2025-03-28 00:09
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，如果要做這種飛秒激光手術(shù)的話就要做到三嚴(yán)，嚴(yán)謹(jǐn)選擇醫(yī)院，嚴(yán)格進(jìn)行術(shù)前檢查，嚴(yán)肅對待手術(shù)后的護(hù)眼。做這種手術(shù)要做做到在十八歲到五十歲之間，近視度數(shù)穩(wěn)定兩年以上。如果患有膠原性疾病，糖尿病，自身免疫性疾病的話就不適合進(jìn)行這種手術(shù)。
2016-01-26 22:53
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什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點(diǎn)位于眼球和無限遠(yuǎn)之間，稱為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn)，所以近視眼看近距離目標(biāo)時(shí)清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
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