近一月突發(fā)嚴重強迫癥如何應對？
最近不到一個月的時間，感覺自己得了很嚴重的強迫癥了。最影響我的就是：第一，吃飯總是害怕吃下一些灰塵或者小的的毛發(fā)，每吃一口，都要反復的看，有些時候覺得這樣做完全沒必要，就一口吃下去，但是剛剛進嘴巴，就害怕真的有，然后就馬上吐出來。這樣弄的一碗飯幾乎要吐半碗出來，弄的我飯都吃不好了！第二，就是害怕吸進灰塵，所以都不敢張開嘴，不敢張嘴說話，不敢張嘴唱歌，張了嘴說了話，就覺得灰塵進嘴里，然后就去廁所把口水吐出來。。。其他就是洗手啦，之類的。。。真的好煩，而且這樣的情況是在這不到一個月的時間里突然爆發(fā)的，以前我回想自己其實多多少少也有一點點，不過都無大礙，而且其實很多人都有一點，完全沒關系。但是這個不到一個月出現了這么嚴重的問題，我真的好苦惱！明明知道做那些事沒必要，但是就是控制不住自己。而且現在吃飯和張嘴的問題已經很影響我的身體了，喝水也是不敢喝。。。到底怎么辦啊，需要看醫(yī)生么？自己要怎么調整？我看網上有人好幾年都沒好，我可不想那么久??！好想趕快回到正常人的生活??！大家說說辦法??！
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回答3
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張愛民 副主任醫(yī)師
暨南大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
小兒外科
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強迫癥是一種常見的精神障礙，表現為反復出現的強迫觀念和強迫行為。其發(fā)病可能與遺傳、神經生物學、心理社會等多種因素有關。治療方法包括心理治療、藥物治療等。 1.遺傳因素：部分人存在強迫癥相關的遺傳基因，增加患病風險。 2.神經生物學因素：大腦中的神經遞質失衡，如 5-羥色胺功能異常。 3.心理因素：過度追求完美、性格敏感、焦慮等心理特質易誘發(fā)。 4.社會因素：生活中的重大壓力、不良生活事件等可能成為誘因。 5.環(huán)境因素：成長環(huán)境缺乏安全感、長期處于緊張氛圍等。 對于強迫癥，患者要樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。及時尋求專業(yè)幫助，通過綜合治療，多數患者癥狀能得到有效改善。建議到正規(guī)醫(yī)院精神心理科就診。
2025-03-27 15:30
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，根據你的描述來說，是有強迫癥的傾向，建議保持良好的心態(tài)，減少壓力，轉移注意力，自我暗示，及時咨詢心理醫(yī)生，接受心理治療。
2016-01-26 16:16
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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是強迫癥的表現，解釋性心理治療為治療強迫癥的手段之一。對于患者要冷靜分析本人的人格特點和發(fā)病原因，包括童年有無產生強迫癥的心理創(chuàng)傷。如能找出原因，應樹立必勝信心，盡力克服心理上的誘因，以消除焦慮情緒。要以堅強的意志力克服不符合常情的行為和思維。矯正強迫癥行為和思維要循序漸進，并持之以恒，不斷總結成功的經驗，同時多參加集體性活動及文體活動，多從事有理想有興趣的工作，培養(yǎng)生活中的愛好，以建立新的興奮灶去抑制病態(tài)的興奮點。
2016-01-26 11:05
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