糖尿病腎病患者夏季適合哪些運(yùn)動(dòng)減壓？
由于得了糖尿病腎病這個(gè)病后，夏天又很熱，吃什么東西都容易發(fā)胖，而且不吃身體又受不了，搞得我現(xiàn)在壓力很大，又是工作的壓力，又是病情的壓力，想找個(gè)運(yùn)動(dòng)方式發(fā)泄發(fā)泄，希望得到醫(yī)生能推薦？
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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曹筱佩 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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糖尿病腎病患者在夏季選擇運(yùn)動(dòng)減壓時(shí)，要綜合考慮身體狀況、病情控制、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度等?？蛇x擇的運(yùn)動(dòng)有散步、游泳、太極拳、瑜伽、慢跑等。 1.散步：這是一種較為溫和的運(yùn)動(dòng)方式，能增強(qiáng)心肺功能，促進(jìn)新陳代謝，且對關(guān)節(jié)壓力小。 2.游泳：可鍛煉全身肌肉，減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，有助于控制體重和血糖。 3.太極拳：動(dòng)作緩慢、柔和，能調(diào)節(jié)呼吸，增強(qiáng)身體平衡和協(xié)調(diào)能力。 4.瑜伽：通過各種體式和呼吸法，放松身心，改善身體柔韌性。 5.慢跑：在身體耐受的情況下適當(dāng)進(jìn)行，能提高心肺功能，增強(qiáng)體質(zhì)。 糖尿病腎病患者在選擇運(yùn)動(dòng)時(shí)，要根據(jù)自身情況，循序漸進(jìn)，運(yùn)動(dòng)前最好咨詢醫(yī)生的建議，并注意監(jiān)測血糖和血壓。運(yùn)動(dòng)過程中如有不適，應(yīng)立即停止并就醫(yī)。
2025-03-31 02:16
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好！對于患者來說，平時(shí)的時(shí)候就是要注意了，建議患者最好走馬箭,楓香樹寄生,山松子來治愈這個(gè)病，但是平時(shí)的時(shí)候還有注意自己飲食，不去喝酒。
2016-01-26 17:51
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