皮膚干燥秋冬嚴(yán)重脫皮綻裂如何改善
我的皮膚屬于比較干燥的哪一種，尤其是到了秋冬季節(jié)，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)脫皮的情況，我的一雙手和腳，到了冬天就會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的綻裂現(xiàn)象，一下水就疼的很厲害，手粗糙的很，有時(shí)候腳經(jīng)常把襪子給掛爛了，老公到了冬天都不愿意摸我的手，我自己也覺得很煩惱。
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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張建波 副主任醫(yī)師
牡丹江市婦幼保健院
三級甲等
皮膚科
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皮膚在秋冬季節(jié)干燥、脫皮、綻裂，可能與環(huán)境、皮膚缺水、維生素缺乏、皮膚疾病、不良習(xí)慣等有關(guān)。 1. 環(huán)境：秋冬季節(jié)氣候干燥寒冷，空氣中水分減少，會(huì)導(dǎo)致皮膚水分流失加快。應(yīng)盡量減少長時(shí)間處于干燥寒冷的環(huán)境中，室內(nèi)可使用加濕器增加空氣濕度。 2. 皮膚缺水：日常飲水量不足或皮膚保濕工作不到位，使得皮膚缺乏水分。要保證每天充足的飲水量，同時(shí)使用保濕護(hù)膚品。 3. 維生素缺乏：維生素 A、E 等缺乏可能影響皮膚的正常代謝和修復(fù)?？赏ㄟ^飲食補(bǔ)充，如多吃胡蘿卜、堅(jiān)果等富含維生素的食物。 4. 皮膚疾病：如魚鱗病、手足癬等，會(huì)引起皮膚干燥綻裂。若懷疑是疾病，需及時(shí)就醫(yī)，明確診斷后進(jìn)行針對性治療。例如魚鱗病可外用尿素霜等。 5. 不良習(xí)慣：頻繁洗手、使用刺激性清潔劑等，會(huì)損傷皮膚屏障。應(yīng)注意減少此類行為，洗手后及時(shí)涂抹護(hù)手霜。 總之，皮膚干燥綻裂需要綜合調(diào)理，注意皮膚保濕和防護(hù)，若情況嚴(yán)重或持續(xù)不改善，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-03-27 13:52
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回答1
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，有手足嚴(yán)重皸裂的人，買一斤醋,放在鐵鍋里煮,開鍋后五分鐘,把醋倒在盆里,待溫后把手腳泡在醋里10分鐘,每天泡兩三次，過一段時(shí)間就會(huì)有好轉(zhuǎn)的，也可以每天用熱水泡過之后用軟膏涂在皸裂的上面，用袋子包起來，多吃水果和蔬菜,多飲水,適量攝入富含蛋白質(zhì)的食物,保持皮膚的水分和彈性。
2016-01-27 06:57
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