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左腳踝外側(cè)骨折打石膏后不建議行動(dòng)。這涉及骨折愈合進(jìn)程、石膏固定作用、可能的并發(fā)癥、康復(fù)效果以及后續(xù)生活質(zhì)量等。 1.骨折愈合進(jìn)程：骨折后的愈合需要一定時(shí)間，通常分為血腫機(jī)化期、骨痂形成期和骨痂塑形期。早期行動(dòng)可能影響骨痂生長，導(dǎo)致愈合不良。 2.石膏固定作用：石膏主要起固定和保護(hù)作用，限制關(guān)節(jié)活動(dòng)，防止骨折移位。若帶著石膏行動(dòng)，可能破壞固定效果。 3.可能的并發(fā)癥：過早行動(dòng)可能增加創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎、骨折不愈合、延遲愈合甚至再次骨折的風(fēng)險(xiǎn)。 4.康復(fù)效果：不利于后續(xù)的康復(fù)訓(xùn)練，影響關(guān)節(jié)活動(dòng)度和肌肉力量的恢復(fù)。 5.后續(xù)生活質(zhì)量：若恢復(fù)不佳，可能導(dǎo)致長期的疼痛、活動(dòng)受限，影響日常生活和工作。 總之，左腳踝外側(cè)骨折打石膏后應(yīng)遵循醫(yī)生建議，保持患肢制動(dòng)，以促進(jìn)骨折良好愈合，提高康復(fù)效果和生活質(zhì)量。

這個(gè)是不可以的，建議最好是多休息，配合補(bǔ)鈣與接骨藥物治療一下觀察