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坐久了下身站起來時不能動，可能是血液循環(huán)不暢、神經(jīng)受壓、關(guān)節(jié)問題、肌肉疲勞或疾病因素等導(dǎo)致的。 1.血液循環(huán)不暢：長時間久坐會使下肢血液循環(huán)變慢，血液回流受阻，導(dǎo)致下肢肌肉和神經(jīng)暫時缺血缺氧，影響活動。 2.神經(jīng)受壓：久坐可能壓迫坐骨神經(jīng)或其他支配下肢的神經(jīng)，引起神經(jīng)傳導(dǎo)異常，出現(xiàn)活動障礙。 3.關(guān)節(jié)問題：如髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)等存在關(guān)節(jié)炎或損傷，久坐后關(guān)節(jié)僵硬，活動受限。 4.肌肉疲勞：久坐使下肢肌肉長時間處于緊張狀態(tài)，容易疲勞，影響肌肉的收縮和舒張功能。 5.疾病因素：一些疾病如腰椎間盤突出癥、下肢動脈硬化閉塞癥等，也可能導(dǎo)致這種情況。 如果這種情況經(jīng)常發(fā)生或持續(xù)不緩解，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如血管超聲、腰椎磁共振成像等，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時，應(yīng)避免長時間久坐，定時起身活動。

你的這種情況是長時間不活動引起的這種情況建議適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉和運(yùn)動看看的好嗎