手淫三個(gè)月致早泄,飲食注意啥,能恢復(fù)嗎?
今年染上了手淫的習(xí)慣,有三個(gè)月了,結(jié)果發(fā)現(xiàn)開始早泄,兩三分鐘就瀉了,怎么辦?飲食應(yīng)該注意些什么???今年染上了手淫的習(xí)慣,有三個(gè)月了,結(jié)果發(fā)現(xiàn)開始早泄,兩三分鐘就瀉了,怎么辦?飲食應(yīng)該注意些什么???能恢復(fù)嗎?要多長時(shí)間?謝謝您!
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回答2
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曾慶琪 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
男科
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手淫三個(gè)月出現(xiàn)早泄,是可以通過綜合治療來改善的?;謴?fù)時(shí)間因人而異,飲食方面要注意均衡營養(yǎng)。包括減少辛辣刺激食物攝入、增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入、補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)、控制脂肪攝入、保持水分充足等。 1. 減少辛辣刺激食物攝入:如辣椒、花椒等,以免刺激生殖器官,加重早泄癥狀。 2. 增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入:像雞肉、魚肉、蛋類等,有助于提高身體機(jī)能。 3. 補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì):多吃新鮮蔬菜和水果,補(bǔ)充維生素 C、E 和鋅、硒等礦物質(zhì),利于生殖系統(tǒng)健康。 4. 控制脂肪攝入:避免過多食用油炸食品和動(dòng)物內(nèi)臟,以防血脂升高影響血液循環(huán)。 5. 保持水分充足:每天適量飲水,促進(jìn)新陳代謝。 總之,通過調(diào)整飲食,配合良好的生活習(xí)慣和必要的治療,早泄癥狀有望得到改善。但恢復(fù)需要一定時(shí)間,要有耐心和信心。
2025-03-30 17:06
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好你的情況考慮手淫過度導(dǎo)致的腎虛,建議戒除手淫,看看中醫(yī),服用金匱腎氣丸和男寶膠囊,加強(qiáng)營養(yǎng),適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)
2016-01-27 03:06
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