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性生活不和諧、容易早泄可能由多種因素導(dǎo)致，如心理因素、包皮過(guò)長(zhǎng)、前列腺炎、龜頭敏感度過(guò)高、頻繁手淫等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力大等不良情緒可能影響性生活表現(xiàn)?？赏ㄟ^(guò)心理疏導(dǎo)，如與伴侶充分溝通、放松訓(xùn)練等改善。 2.包皮過(guò)長(zhǎng)：過(guò)長(zhǎng)的包皮可能使龜頭敏感度增加。必要時(shí)可行包皮環(huán)切術(shù)。 3.前列腺炎：炎癥刺激會(huì)影響性功能。需就醫(yī)明確診斷，遵醫(yī)囑使用抗生素如左氧氟沙星、頭孢呋辛等治療。 4.龜頭敏感度過(guò)高：可嘗試使用延時(shí)噴劑或佩戴避孕套降低敏感度。 5.頻繁手淫：過(guò)度手淫易導(dǎo)致性功能障礙。應(yīng)減少手淫頻率，規(guī)律作息，加強(qiáng)鍛煉。 出現(xiàn)早泄問(wèn)題不要過(guò)于焦慮，應(yīng)及時(shí)調(diào)整心態(tài)，積極采取措施。若情況嚴(yán)重，建議前往正規(guī)醫(yī)院男科就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

建議食療方法：羊肉150克，淮山藥120克，肉蓯蓉100克，菟絲子150克，核桃仁150克，蔥白10根，粳米適量做湯食。祝健康。

(1)婚前性行為或境遇性行為：一般是在充滿恐懼氣氛下進(jìn)行，多次快速方式完成射精活動(dòng)或有施暴意識(shí)，動(dòng)作過(guò)于強(qiáng)烈或心理過(guò)于激動(dòng)，易于興奮射精。日后則形成手淫一樣的過(guò)早射精的時(shí)間概念和習(xí)慣，加之心理影響，在正常性交時(shí)，多不能隨意控制射精而早泄?！　?2)早泄的器質(zhì)性原因較少見(jiàn)。常見(jiàn)的有神經(jīng)病變，脊髓腫瘤，癲癇狀態(tài)或腦血管意外造成性反射中樞的興奮抑制失調(diào)。