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胸部發(fā)育不良且本人太瘦，可能與激素水平、營(yíng)養(yǎng)狀況、遺傳因素、運(yùn)動(dòng)情況、睡眠質(zhì)量等有關(guān)。 1.激素水平：體內(nèi)雌激素等激素分泌不足可能影響胸部發(fā)育?？赏ㄟ^(guò)激素六項(xiàng)檢查明確，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行激素補(bǔ)充治療。 2.營(yíng)養(yǎng)狀況：營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)導(dǎo)致身體消瘦和胸部發(fā)育不良。要保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)，多吃蛋類(lèi)、肉類(lèi)、豆類(lèi)、蔬菜和水果等。 3.遺傳因素：家族中女性胸部普遍較小，可能存在遺傳傾向。這種情況較難改變，但通過(guò)后天努力也能一定程度改善。 4.運(yùn)動(dòng)情況：缺乏運(yùn)動(dòng)可能影響身體發(fā)育?？蛇m當(dāng)進(jìn)行胸部擴(kuò)展運(yùn)動(dòng)、游泳等，促進(jìn)胸部肌肉和組織的發(fā)育。 5.睡眠質(zhì)量：長(zhǎng)期睡眠不足或質(zhì)量差會(huì)影響內(nèi)分泌，進(jìn)而影響胸部發(fā)育。要保證充足且高質(zhì)量的睡眠。 總之，胸部發(fā)育不良且身體消瘦需要綜合考慮多種因素，采取相應(yīng)的措施。同時(shí)，要保持良好的心態(tài)，避免焦慮。如果問(wèn)題嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理和治療。

建議多吃蜂蜜,木瓜,豆?jié){和蜂皇漿試試,多按摩促進(jìn)血液循環(huán).當(dāng)前沒(méi)有豐胸的好方法,藥物,注射豐胸都不可輕易實(shí)施,只要身體其它方面發(fā)育正常,應(yīng)該沒(méi)有什么大問(wèn)題的,可能是內(nèi)分泌和激素方面的原因,需要的時(shí)候可以經(jīng)過(guò)藥物調(diào)理來(lái)改善.至于說(shuō)胸部偏小,這不一定是是發(fā)育不好的原因,因?yàn)槌撕妥陨韱?wèn)題有關(guān)外,家族的遺傳因素也是有關(guān)的.

你好,采用按摩胸部,乳房的辦法來(lái)增大乳房,方便有效.具體方法：1.直推乳房：先用右手掌面在左側(cè)乳房上部,即鎖骨下方著力,均勻柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路線推回,做20～50次后,換左手按摩右乳房20～50次.2.側(cè)推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力,橫向推按右側(cè)乳房直至腋下,返回時(shí)用五指指面將乳房組織帶回,反復(fù)20～50次后,換右手按摩左乳房20～50次.3.熱敷按摩乳房：每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側(cè)乳房3～5分鐘,用手掌部按摩乳房周?chē)?從左到右,按摩20～50次.只需按上述方法每天按摩1次,堅(jiān)持按摩2～3個(gè)月,可使乳房隆起2～3厘米.4.體育鍛煉：鍛煉是豐乳的良方.參加體育鍛煉,尤其注意鍛煉胸部肌肉,使胸大肌發(fā)達(dá),促進(jìn)乳房豐滿.平時(shí)注意站立和行走姿勢(shì),經(jīng)常保持挺胸收腹,以利乳房發(fā)育,參加游泳運(yùn)動(dòng)特別有助于雙乳健美.酒釀蛋：酒釀加入煮好的蛋中,加入一點(diǎn)糖,月經(jīng)來(lái)前早晚吃一碗,據(jù)說(shuō)養(yǎng)顏又豐胸.主要是甜酒釀含有醣化酵素,是天然的荷爾蒙,而營(yíng)養(yǎng)完全的蛋也是熱量來(lái)源.木瓜牛奶：木瓜,牛奶都有助于胸部發(fā)育,木瓜加牛奶,豐胸效果更加倍.另外,青木瓜,地瓜葉和各種萵苣,也都是效果不錯(cuò)的豐胸蔬果.

當(dāng)前沒(méi)有豐胸的好方法,藥物,注射豐胸都不可輕易實(shí)施,只要身體其它方面發(fā)育正常,應(yīng)該沒(méi)有什么大問(wèn)題的,可能是內(nèi)分泌和激素方面的原因,需要的時(shí)候可以經(jīng)過(guò)藥物調(diào)理來(lái)改善.至于說(shuō)胸部偏小,這不一定是是發(fā)育不好的原因,因?yàn)槌撕妥陨韱?wèn)題有關(guān)外,家族的遺傳因素也是有關(guān)的.另外乳房的大小,一般不影響乳腺的發(fā)生育,也就是說(shuō),一般不會(huì)影響到今后的生育和哺乳方面的問(wèn)題,放心好了.

保健按摩是采用按摩胸部,乳房的辦法來(lái)增大乳房,方便有效.具體方法：1.直推乳房：先用右手掌面在左側(cè)乳房上部,即鎖骨下方著力,均勻柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路線推回,做20～50次后,換左手按摩右乳房20～50次.2.側(cè)推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力,橫向推按右側(cè)乳房直至腋下,返回時(shí)用五指指面將乳房組織帶回,反復(fù)20～50次后,換右手按摩左乳房20～50次.3.熱敷按摩乳房：每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側(cè)乳房3～5分鐘,用手掌部按摩乳房周?chē)?從左到右,按摩20～50次.只需按上述方法每天按摩1次,堅(jiān)持按摩2～3個(gè)月,可使乳房隆起2～3厘米.4.體育鍛煉：鍛煉是豐乳的良方.參加體育鍛煉,尤其注意鍛煉胸部肌肉,使胸大肌發(fā)達(dá),促進(jìn)乳房豐滿.平時(shí)注意站立和行走姿勢(shì),經(jīng)常保持挺胸收腹,以利乳房發(fā)育,參加游泳運(yùn)動(dòng)特別有助于雙乳健美.