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腳墊又稱胼胝，是長(zhǎng)期受壓和摩擦引起的局部角質(zhì)增生。要根除腳墊，需綜合考慮多種因素，如減少摩擦和壓力、藥物治療、物理治療、糾正足部畸形、改善生活習(xí)慣等。 1. 減少摩擦和壓力：選擇合適、舒適的鞋子，避免過緊或過硬。使用鞋墊分散足部壓力。 2. 藥物治療：可外用角質(zhì)剝脫劑，如水楊酸軟膏、維 A 酸乳膏等，有助于軟化和去除角質(zhì)。 3. 物理治療：如液氮冷凍、激光治療等，能有效去除增厚的角質(zhì)。 4. 糾正足部畸形：若存在扁平足、拇外翻等足部畸形，應(yīng)及時(shí)矯正，可通過佩戴矯形器具或手術(shù)治療。 5. 改善生活習(xí)慣：避免長(zhǎng)時(shí)間站立或行走，每晚用溫水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)。 腳墊的治療需要耐心和堅(jiān)持，綜合運(yùn)用多種方法，并注意預(yù)防。如果腳墊癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的皮膚科或骨科就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方案。

建議用足光粉兩合,每合內(nèi)裝有三包,每晚取一包用開水沖開[以水能沒過足面為度],待溫后泡雙腳30分鐘.然后把鞋.襪.鞋墊一起溱泡過夜,第二天沖洗曬干,如此連續(xù)三四雙,以后就穿洗過的鞋.這樣就不會(huì)再感染了.以后不要和別人合用一個(gè)洗腳盆和拖鞋.