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過度手淫引起龜頭敏感、早泄，可通過心理調(diào)節(jié)、行為訓練、局部用藥、口服藥物及手術(shù)治療等方法改善。 1.心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免焦慮、緊張，增強自信心。 2.行為訓練：如動停法、擠捏法等，通過訓練來提高對性刺激的耐受能力。 3.局部用藥：使用復方利多卡因乳膏、達克羅寧乳膏等，降低龜頭敏感度。 4.口服藥物：如鹽酸達泊西汀、舍曲林、帕羅西汀等，需遵醫(yī)囑服用。 5.手術(shù)治療：若上述方法效果不佳，可考慮陰莖背神經(jīng)阻斷術(shù)，但手術(shù)有一定風險。 總之，出現(xiàn)龜頭敏感、早泄問題不要過于焦慮，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下選擇適合自己的治療方法，并注意保持良好的生活習慣。

你好!戒除手淫,帶避孕套房事一段時間就可以恢復,不要縱欲.