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大便不暢,腹脹,排便費(fèi)力且量少怎么辦

病情描述發(fā)病時(shí)間、主要癥狀、癥狀變化等):大便老是拉不出,總是要蹲很久,腿都蹲麻木,每天去很多次,肚子很脹,拉出來(lái)的大便,不是干的,是有點(diǎn)稠稠的,一點(diǎn)一點(diǎn)的,每次都是一點(diǎn)點(diǎn),感覺(jué)還有很多在肚子里面,但是就是拉不出,怎么努力,到后面就是一個(gè)屁,好像力氣不夠一樣的?,F(xiàn)在肚子有點(diǎn)漲,中午都不敢吃太多。不過(guò)我一般晚上不吃飯,不知道是不是因?yàn)檫@個(gè)影響的。:

  • 回答1

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    徐彥玲 副主任醫(yī)師

    日照市中醫(yī)醫(yī)院

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    消化內(nèi)科

    大便不暢、腹脹、排便費(fèi)力且量少可能由多種原因引起,如飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、腸道功能紊亂、腸道疾病、精神心理因素等。 1.飲食不當(dāng):飲食中膳食纖維攝入不足,水分?jǐn)z入少,會(huì)導(dǎo)致大便干燥、硬結(jié),難以排出。應(yīng)增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維食物的攝入,多喝水。 2.缺乏運(yùn)動(dòng):長(zhǎng)期久坐、運(yùn)動(dòng)量少,會(huì)使腸道蠕動(dòng)減慢,影響排便。適度增加運(yùn)動(dòng)量,如散步、慢跑、瑜伽等,有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 3.腸道功能紊亂:腸道菌群失調(diào)、腸易激綜合征等腸道功能紊亂性疾病,可能影響正常的腸道蠕動(dòng)和排便功能??稍卺t(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充益生菌,如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等。 4.腸道疾?。喝缃Y(jié)腸炎、直腸炎等炎癥性腸病,或者腸道息肉、腫瘤等,也會(huì)導(dǎo)致排便異常。需要進(jìn)行腸鏡等檢查明確診斷,并根據(jù)具體情況進(jìn)行治療。 5.精神心理因素:長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、壓力大等,可能通過(guò)神經(jīng)內(nèi)分泌機(jī)制影響腸道功能。應(yīng)注意調(diào)節(jié)情緒,保持良好的心態(tài)。 出現(xiàn)大便不暢、腹脹、排便費(fèi)力且量少的情況,應(yīng)注意調(diào)整生活方式。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重,建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診,進(jìn)行相關(guān)檢查,明確原因,以便采取針對(duì)性的治療措施。

    2025-03-31 05:16
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是便秘?   便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個(gè)獨(dú)立疾病,而是多種疾病引起的一組癥狀。現(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過(guò)困難,運(yùn)行時(shí)間長(zhǎng),排出次數(shù)減少,排出受阻并有直腸墜脹,排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便,排出體外需24-48h,排便間隔時(shí)間平均為(27.6±9.5)h,若超過(guò)48h即認(rèn)為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD),屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘,肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運(yùn)行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»

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