長期不良習慣致多種不適該如何應對？
長期久坐在電腦前面、吃了將近一個月的泡面、最近吃東西的時候總感覺吃不下、然后一會兒又餓、經常2-3天上不出大號、拉出來感覺有點偏稀、大便感覺是黏的、而且總感覺屁股擦不干凈、上完大號過1-2個小時再擦還是有點臟、冬天較冷但是還出汗、腳上還是濕濕的、走路有點頭重腳輕的感覺、不過感覺不是那種很明顯的晃、半個月前檢查有頸椎病、這一個多月常熬夜、飲食不規(guī)律、無其他問題
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回答5
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陳偉明 主任醫(yī)師
云浮市人民醫(yī)院
三級甲等
骨科
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長期久坐、飲食不規(guī)律、熬夜、排便異常、多汗且有頭重腳輕感，還患有頸椎病。這些因素相互影響，可能導致身體多系統(tǒng)的問題，如消化系統(tǒng)、內分泌系統(tǒng)等。 1. 飲食不規(guī)律：長期吃泡面，營養(yǎng)不均衡，影響胃腸功能?？赡軐е孪涣肌⑽改c蠕動減慢，出現(xiàn)食欲不振、便秘或腹瀉等癥狀。 2. 久坐與熬夜：久坐會影響血液循環(huán)，尤其頸部，加重頸椎病。熬夜打亂生物鐘，影響內分泌和代謝，導致身體疲勞、抵抗力下降。 3. 排便異常：大便稀、黏，擦不凈，可能是腸道炎癥、菌群失調等原因。 4. 多汗：冬天冷還出汗，腳濕，可能是體虛、植物神經功能紊亂。 5. 頸椎病：長期不良姿勢導致頸椎病變，壓迫神經血管，引起頭暈、頭重腳輕等癥狀。 總之，要改變不良生活習慣，保持規(guī)律作息和健康飲食，適度運動。如癥狀持續(xù)不緩解，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-03-28 05:06
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回答4
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好，由于您最近生活飲食沒有規(guī)律，導致脾胃運化不好，濕濁內阻建議喝點中藥祛濕，同時配合喝紅豆綠豆湯，利濕利尿，對于您癥狀改善有效醫(yī)生詢問：
2016-01-27 10:24
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回答3
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產科
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你這是包皮炎，有包莖或包皮過長造成的，建議在患處將包皮翻下用1：5000高錳酸鉀液溶液浸泡清洗，然后涂抗生素軟膏，適當應用抗生素，多在數(shù)天內治愈，如果嚴重要及時到醫(yī)院就診，注意局部衛(wèi)生，每日清洗包皮，如包皮過長要及時治療，必要時作包皮環(huán)切術，及時清潔包皮垢很有必要，如得知對方有不潔性交史或自己有不潔性交，要到醫(yī)院檢查治療。
2016-01-27 08:35
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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考慮是睡眠不足一起的一系列癥狀，從癥狀上看考慮是脾胃虛弱。建議可以口服香砂六君丸，要適量去跑步，還有就是注意飲食，多吃點水果跟蔬菜，注意規(guī)律。醫(yī)生詢問：
2016-01-27 07:05
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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你這個病跟你長期的熬夜和飲食不規(guī)律是有關系的，像你說的這些癥狀都與濕邪有關。這個病不是很嚴重，也沒有你擔心的到尿毒癥的情況，我建議你近期不要熬夜和規(guī)律你的飲食，另外去買一包祛濕熱的涼茶來喝就會改善你的癥狀。醫(yī)生詢問：
2016-01-27 01:11
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