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18 歲男生長期受粉刺困擾，可能與內分泌失調、不良生活習慣、皮膚清潔不當、飲食因素、遺傳因素等有關。 1.內分泌失調：青春期體內雄激素水平升高，刺激皮脂腺分泌過多油脂，易導致粉刺?？赏ㄟ^調整作息、減輕壓力等改善。 2.不良生活習慣：長期熬夜、睡眠不足，會影響皮膚新陳代謝，加重粉刺。應保持充足睡眠，規(guī)律作息。 3.皮膚清潔不當：面部清潔不徹底，油脂、污垢堵塞毛孔。需選擇合適的潔面產品，早晚清潔面部。 4.飲食因素：高糖、高脂肪、辛辣食物可能促使皮脂分泌增加。建議多吃蔬菜水果，少吃油膩、辛辣食物。 5.遺傳因素：部分人因遺傳因素天生皮脂腺發(fā)達，易長粉刺。這種情況更要注重日常護理。 總之，對于長期存在的粉刺問題，要綜合調理。如果粉刺嚴重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，在醫(yī)生指導下使用藥物治療，如維 A 酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠、阿達帕林凝膠等，但需遵醫(yī)囑使用。

痘痘又稱痤瘡，體內臟腑功能失調→內分泌失調→皮脂腺分泌旺盛→油脂過多→毛孔粗大/堵塞→角質層增厚，痘痘，油脂漸往皮層表面隆起→角質層隆起，油脂堵塞毛孔，隆起的頂點氧化變成黑色→細菌在毛孔里和油脂攪和在一起→痤瘡丙酸桿菌在缺氧情況下大量繁殖→導致炎癥細菌侵入，變成膿皰、結節(jié)→整個毛囊變紅、發(fā)炎→細菌擴散到附近的皮膚組織，變得更大，進而形成痘痘，有痘痘就要專業(yè)的護膚品，中藥護理就很不錯，有痘痘還要注意飲食，盡量清淡一些。晚上11點前一定要休息，不熬夜。不吃辛辣刺激的食物，多吃新鮮的蔬果，注意皮膚的清潔和保濕補水，少用BB霜和粉底，多喝白開水，促進排便通暢。放松自己，不要有工作和生活上的壓力。推薦用（美膚康中藥祛痘套裝），口服加外用，內調外護，可標本兼治防復發(fā)。這樣就可以從根本上治療，希望你能及早擺脫痘痘的困擾！n3最后祝你早日康復！

你好，用洗面奶洗完臉后，再用一點白砂糖（或細砂糖）放在手掌上，加一點點水揉合均勻，然后放在臉上輕輕揉洗（防止過于用力刺激皮膚引起過敏），一分鐘左右，就用清水洗干凈。如果怕普遍白砂糖的顆粒太大，對皮膚有刺激的話，可以到超市買包細砂糖來代替，效果相同。堅持使用一段時間，你的暗瘡印就會沒有了，建議有痘印煩惱的朋友試試！

我告訴你一個有用的方法，光靠那些涂啊抹啊的是不行的主要是內調，多喝水，多吃水果，保持充足的睡眠，這個方法可能會讓你覺得很沒用，可是就是很有用，我親身體驗的，不僅現在臉上的痘痘消了，連皮膚都變得越來越滑潤了呢!!!

臉上長粉刺怎么辦，另外我還有食療方法，介紹給你：　綠豆薏苡仁湯綠豆、薏苡仁各25克、山楂10克，洗凈，加清水500克，泡30分鐘后煮開，沸幾分鐘后即停火，不要揭蓋，燜15分鐘即可，當茶飲。每天3-5次，適用于油性皮膚。