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晚間多喝水睡覺(jué)后出汗，可能由多種原因引起，如環(huán)境因素、陰虛盜汗、植物神經(jīng)紊亂、缺鈣、某些疾病等。 1.環(huán)境因素：室內(nèi)溫度過(guò)高或被子過(guò)厚，導(dǎo)致出汗。這種情況需調(diào)整室內(nèi)溫度，更換合適的被褥。 2.陰虛盜汗：體內(nèi)陰液虧虛，虛熱內(nèi)生，夜間衛(wèi)陽(yáng)由表入里，肌表不固，從而出汗?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用六味地黃丸、知柏地黃丸、大補(bǔ)陰丸等。 3.植物神經(jīng)紊亂：長(zhǎng)期精神緊張、壓力大等可能導(dǎo)致。治療上要調(diào)整心態(tài)，必要時(shí)服用谷維素、維生素 B1 等。 4.缺鈣：血鈣降低可引起出汗。需適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液等，并多曬太陽(yáng)。 5.某些疾?。喝缃Y(jié)核病、甲狀腺功能亢進(jìn)等也會(huì)有此癥狀。需明確病因，針對(duì)原發(fā)病治療。 如果經(jīng)常出現(xiàn)這種情況，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對(duì)癥治療，切勿自行用藥。

你好夜間盜汗有可能是氣虛或陰虛造成,如果是氣虛引起的盜汗,一般是血管擴(kuò)張功能不好,可用補(bǔ)中益氣湯加減方來(lái)調(diào)整,心血不足造成的盜汗,心悸少寐,宜補(bǔ)血養(yǎng)心,以歸脾湯加減方來(lái)治療;如果是陰虛體質(zhì)引起,身體出現(xiàn)燥熱癥,也會(huì)有盜汗的情況,此時(shí)可用六味地黃丸加減方來(lái)改善,又陰虛火旺的盜汗,五心煩熱,宜滋陰降火,用之以當(dāng)歸六黃湯加減方,但仍建議由中醫(yī)師鑒別診斷后,再服藥改善.

根據(jù)你的情況不排除陰虛的可能,也有可能是缺鈣.建議去看中醫(yī),辨證施治,系統(tǒng)調(diào)理.或者吃點(diǎn)六味地黃丸.夜間睡前兩小時(shí)不好喝水.

醫(yī)學(xué)上將在醒覺(jué)狀態(tài)下出汗,稱為“自汗”；將睡眠中出汗,醒后汗自停的現(xiàn)象稱之為“盜汗”.盜汗是中醫(yī)的一個(gè)病證名,是以入睡后汗出異常,醒后汗泄即止為特征的一種病征.“盜”有偷盜的意思,古代醫(yī)家用盜賊每天在夜里鬼祟活動(dòng),來(lái)形容該病證具有每當(dāng)人們?nèi)胨?或剛一閉眼而將入睡之時(shí),汗液象盜賊一樣偷偷的泄出來(lái).　　中醫(yī)對(duì)盜汗很早就有比較深刻的認(rèn)識(shí),在春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期成書的《黃帝內(nèi)經(jīng)》中稱為“寢汗”.“寢”是指睡覺(jué),有個(gè)成語(yǔ)叫“廢寢忘食”,是說(shuō)顧不得睡覺(jué)并忘了吃飯.很顯然“寢汗”就是在睡覺(jué)的時(shí)候出汗.到了漢代,醫(yī)圣張仲景在《金匱要略》一書中,形象地用“盜汗”來(lái)命名人們?cè)谒瘔?mèng)中出汗這種病證.自此以后,歷代醫(yī)家均沿用此名,迄至現(xiàn)今不論是醫(yī)生還是干其他行業(yè)的人都知道盜汗是一種什么樣的病癥.　　盜汗的病人,有的一入睡即盜汗出,有的入睡至半夜后盜汗出,有的剛閉上眼睛一會(huì)兒即盜汗出.出的汗量,相差懸殊很大.根據(jù)盜汗病人的臨床表現(xiàn),可分為輕型,中型和重型三種.　　輕型盜汗的病人,多數(shù)在入睡已深,或在清晨5時(shí)許或在醒覺(jué)前1～2小時(shí)時(shí)汗液易出,汗出量較少,僅在醒后覺(jué)得全身或身體某些部位稍有汗?jié)?醒后則無(wú)汗液再度泄出.一般不伴有不舒適的感覺(jué).　　中型盜汗的病人,多數(shù)入睡后不久汗液即可泄出,甚則可使睡裝濕透,醒后汗即止,揩拭身上的汗液后,再入睡即不再出汗.這種類型的盜汗,病人常有烘熱感,熱作汗出,醒覺(jué)后有時(shí)出現(xiàn)口干咽燥的感覺(jué).　　重型盜汗的病人,汗液極易泄出.入睡后不久或剛閉上眼即將入睡時(shí),即有汗夜大量涌出,汗出后即可驚醒,醒后汗液即可霎時(shí)收斂.再入睡可再次汗出.出汗量大,汗液常帶有淡咸味,或汗出同時(shí)混有汗臭.汗出甚者可使被褥浸濕,一夜非數(shù)次替換睡裝則無(wú)法安睡,有個(gè)別重證病人能使被褥濕透,被褥較薄或用席子時(shí),汗液可在床板上印出汗跡.這些病人常伴有明顯的烘熱感,心情也表現(xiàn)的煩躁,汗后口干舌燥,喜歡涼水.平時(shí)可伴有低熱或潮熱,五心煩熱,顴紅,頭暈,消瘦,疲乏不堪,尿色深,尿量少,大便干燥.　　輕型與中型盜汗,對(duì)身體損傷不會(huì)太大,但重型盜汗病人,時(shí)間久了常會(huì)使病情惡化,向“脫癥”發(fā)展,嚴(yán)重威脅著患者的健康與生命安全.盜汗與治療　　運(yùn)用臍療的方法治療盜汗,在古今醫(yī)學(xué)文獻(xiàn)中介紹的很多,并且有著非常顯著的療效,我們?cè)谂R床實(shí)踐中,也經(jīng)常用臍療的方法治療盜汗,實(shí)踐證明療效確實(shí)肯定,尤其是對(duì)小兒盜汗癥,收效更為滿意.下面介紹幾則治盜汗的臍療方：　　(1)五砂散：五倍子5份,辰砂1份.共研細(xì)末,貯瓶備用.用時(shí)取藥散0.5～1克,用溫水調(diào)成糊狀,于患者臨睡前敷于肚臍,外以紗布覆蓋,膠布固定.翌日晨起時(shí)取下,如無(wú)效可重復(fù)使用,一般連用3天即可湊效.本方適用于各種證型的盜汗,對(duì)因肺結(jié)核引起盜汗,也有比較顯著的療效.　　(2)五味敷劑：五倍子,赤石脂,沒(méi)食子,煅龍骨,煅牡蠣各20克,辰砂1克.共研細(xì)末,貯瓶備用.于臨睡前取藥粉1克,用涼開(kāi)水,食醋各半調(diào)勻,敷入臍中,紗布覆蓋,膠布固定,翌晨去掉.每日一次,3～5天為一療程.據(jù)《陜西中醫(yī)》1985年第5期介紹,用本方治療小兒頑固性盜汗118例,連敷3次,盜汗即止者48例；5次汗止者31例；6次汗止者21例；無(wú)效6例(其中結(jié)核病患者3例).愈后再次復(fù)發(fā)盜汗,使用本方有效者9例,無(wú)效者3例.本方無(wú)毒性,無(wú)副作用,具有較強(qiáng)的斂汗功能,各型盜汗均可使用.　　（3）玉屏風(fēng)散加減：白術(shù)12克,黃芪20克,防風(fēng)12克,炙甘草10克,北五味10克,糯稻根15克水煎服,一日一貼.若汗出嚴(yán)重者加麻黃根12克,烏梅12克,有心悸者加熟棗仁12克,茯神18克,桂圓12克.即可.　?。?）秦艽鱉甲湯加減：地骨皮,柴胡,鱉甲各9克,秦艽,知母,當(dāng)歸各5克,青蒿3克,烏梅2個(gè),水煎服.汗出多者加牡蠣,五味子,浮小麥?zhǔn)諠瓟亢?血虛者加制首烏,熟地補(bǔ)益精血,口干舌紅絳者加麥冬,天花粉生津清熱.結(jié)核病人適用.　?。?）當(dāng)歸六黃湯加減：當(dāng)歸12克,生地黃,黃芩,黃柏,黃連,熟地黃各6克,黃芪12克,水煎服.本方主要用以治療陰虛火旺,盜汗面赤,心煩尿赤,舌紅.若陰虛火旺輕者,可去黃連,黃芩,加知母,以瀉其火而不傷其陰.適用結(jié)核病.　?。?）紅棗７-１０枚,仙鶴草２０-５０克,水煎服.治盜汗.　中醫(yī)食療沙參兔肉湯：本湯養(yǎng)陰益氣斂汗.沙參20克,玉竹20克,廣陳皮4克,兔肉200克（微炙）,煲湯.　　桑葚茶：本茶養(yǎng)陰止汗.桑葚子20克,五味子15克,糯稻根45克,煎水代茶.

你好,像這樣的情況考慮有可能是腎虛或是缺鈣的可能性建議你是可以口服鈣片和腎寶合劑治療下的注意多曬曬太陽(yáng)的注意增加營(yíng)養(yǎng)和體育鍛煉的