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根據(jù)你的描述，不一定是腎結(jié)石，也有可能是泌尿系感染之類的，建議去醫(yī)院掛泌尿外科查一下尿常規(guī)，泌尿系彩超。平時(shí)生活上注意多喝水，是每天尿量在2500毫升左右，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)減少久坐。飲食上注意少吃高嘌呤食物，少吃高草酸食物，多吃富含纖維的蔬菜水果。

你好，根據(jù)你的描述，應(yīng)該患了腎結(jié)石被這病影響到生活，建議患者應(yīng)該及早去醫(yī)院接受治療，以免耽誤病情。你好不論你的結(jié)石屬于哪一類，最重要的預(yù)防之道是提高水分的攝取量，水能稀釋尿液，并防止高濃度的鹽類及礦物質(zhì)聚積成結(jié)石，

你好，飲食調(diào)整是預(yù)防結(jié)石復(fù)發(fā)的重要內(nèi)容。對(duì)于草酸鈣結(jié)石的患者，應(yīng)當(dāng)減少容易產(chǎn)生草酸的食物的攝入，如菠菜、莧菜、空心菜、芥菜等，避免攝入大量維生素C。對(duì)于老年人，一般不限制補(bǔ)鈣，但補(bǔ)鈣應(yīng)當(dāng)在吃飯同時(shí)進(jìn)行。菠菜與豆腐不能吃是沒有道理的。

你好，建議你保持良好的作息習(xí)慣。早睡早起，不要熬夜。多喝水。不少患者認(rèn)為喝飲料和喝水是一樣的，這是一個(gè)誤區(qū)，飲料含糖高，多喝容易減少身體水分，形成腎結(jié)石。多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉。多參加體育鍛煉能夠減少結(jié)石發(fā)生率，同時(shí)促進(jìn)結(jié)石排出。