跑步后膝關(guān)節(jié)疼痛一周如何治療？
膝關(guān)節(jié)疼痛的治療跑步后膝關(guān)節(jié)疼痛,？想得到怎樣的幫助：膝關(guān)節(jié)疼痛的治療跑步后膝關(guān)節(jié)疼痛,已經(jīng)持續(xù)一周時間,著地時痛,坐著不痛,現(xiàn)在有漲痛感覺,擦云南白藥氣霧,但效果一般,治療漆關(guān)節(jié)疼痛方法。
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回答2
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歐建鋒 副主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
三級甲等
骨一科（關(guān)節(jié)中心關(guān)節(jié)科、骨病科）
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跑步后膝關(guān)節(jié)疼痛持續(xù)一周，著地痛、有脹痛感，可能是運動損傷、關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、半月板損傷、韌帶拉傷等原因引起。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、必要時手術(shù)治療等。 1.運動損傷：跑步姿勢不當(dāng)或運動量過大，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周圍肌肉、肌腱等軟組織損傷。應(yīng)立即停止運動，休息制動，72 小時內(nèi)冷敷，72 小時后熱敷。 2.關(guān)節(jié)炎：長期磨損或炎癥刺激引起?？煽诜晴摅w抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，也可外用氟比洛芬凝膠貼膏。 3.滑膜炎：滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥。要減少活動，臥床休息，服用滑膜炎顆粒。 4.半月板損傷：多由劇烈運動導(dǎo)致。輕度損傷以保守治療為主，如服用氨基葡萄糖；嚴(yán)重?fù)p傷可能需要手術(shù)修復(fù)。 5.韌帶拉傷：運動中過度拉伸造成。早期休息、冷敷，后期熱敷，可服用活血止痛膠囊。 膝關(guān)節(jié)疼痛原因多樣，治療方法也不盡相同。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷，采取針對性治療。
2025-03-31 04:35
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，膝關(guān)節(jié)疼痛的疾病很多如膝關(guān)節(jié)炎,滑膜炎,髕骨軟化癥等,建議先對癥治療,包括局部紅外線理療,口服芬必得膠囊,舒筋活血片.
2016-01-26 23:17
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