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風(fēng)一吹眼睛就流淚，可通過飲食來(lái)改善。飲食方面，多吃富含維生素 A、維生素 C、葉黃素、花青素、蛋白質(zhì)的食物對(duì)眼睛有益，比如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓、雞蛋、魚肉等。 1.維生素 A：維生素 A 是構(gòu)成視覺細(xì)胞內(nèi)感光物質(zhì)的成分，缺乏時(shí)會(huì)導(dǎo)致夜盲癥。胡蘿卜、南瓜、魚肝油等食物富含維生素 A。 2.維生素 C：能抗氧化，減輕眼睛晶狀體的氧化損傷。橙子、草莓、獼猴桃等水果中維生素 C 含量豐富。 3.葉黃素：可以吸收有害的藍(lán)光，保護(hù)視網(wǎng)膜。菠菜、玉米、蛋黃等是葉黃素的良好來(lái)源。 4.花青素：能促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中的視紫質(zhì)再生，增強(qiáng)視力。藍(lán)莓、紫薯、葡萄等含有較多花青素。 5.蛋白質(zhì)：是眼球的重要組成部分，魚肉、雞肉、豆類等食物能提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。 總之，通過合理飲食，攝入這些對(duì)眼睛有益的營(yíng)養(yǎng)素，有助于維護(hù)眼睛的健康。但如果眼睛流淚癥狀嚴(yán)重，還需及時(shí)就醫(yī)，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

本病因淚道阻塞，使淚液不能流入鼻腔而流至面頰稱為淚溢。通過淚道沖洗、淚道探通和淚道X線碘油造影等可以明確阻塞的部位，然后采取不同治療方法。如淚道擴(kuò)張術(shù)、淚小管吻合術(shù)和淚囊鼻腔吻合術(shù)等。淚道阻塞女性多于男性，一般積極診治，大多數(shù)可以痊愈。