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性生活時間短可能由多種因素引起，如心理因素、包皮過長、前列腺炎、龜頭敏感、不良生活習慣等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等不良情緒可能影響性生活表現(xiàn)。應通過心理調(diào)節(jié)，如放松訓練、心理咨詢來改善。 2.包皮過長：過長的包皮可能導致龜頭敏感度增加。可考慮包皮環(huán)切術治療。 3.前列腺炎：炎癥刺激會影響性功能。需進行抗炎治療，如使用左氧氟沙星、頭孢呋辛等藥物。 4.龜頭敏感：可通過使用延時噴劑或佩戴避孕套降低敏感度。 5.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙酗酒、缺乏運動等。要養(yǎng)成良好的生活習慣，保證充足睡眠，戒煙限酒，適度運動。 性生活時間短是較為常見的問題，患者不必過于焦慮。應及時就醫(yī)，明確原因，采取針對性的治療措施，并保持良好的心態(tài)和生活方式。

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