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早泄是常見的男性性功能障礙，可通過運動、心理調(diào)節(jié)、行為訓(xùn)練、藥物治療及中醫(yī)調(diào)理等改善。 1.運動：如深蹲、提肛運動、慢跑等，能增強下肢和盆底肌肉力量，促進血液循環(huán)，有助于延長性時長。 2.心理調(diào)節(jié)：減輕焦慮和緊張，樹立自信，避免因心理壓力導(dǎo)致早泄。 3.行為訓(xùn)練：通過動停法、擠壓法等訓(xùn)練，降低敏感度，延長射精潛伏期。 4.藥物治療：如達泊西汀、舍曲林、帕羅西汀等，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 5.中醫(yī)調(diào)理：如艾灸關(guān)元、腎俞等穴位，或服用補腎固精的中藥。 總之，改善早泄需要綜合多種方法，并保持良好的生活習(xí)慣。若早泄問題嚴重，建議及時就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。

您好，你的這種情況就是頻繁手淫導(dǎo)致的早泄！治療早泄，首先應(yīng)以節(jié)欲為主，然后用滋補腎陽之藥，使腎中水火平衡，腎水足而虛火又不妄動，精關(guān)自然牢固。在用藥的選擇上盡量選擇比較科學(xué)合理的，切忌治病心切而胡亂用藥。早泄多為積累成疾，切不可以用急于求成而用大補之藥進補，或者用成份不明的壯陽藥物，而應(yīng)慢慢調(diào)理。

你好，早泄是指陰莖插入陰道后,在女性尚未達到性高潮,而男性的性交時間短于2分鐘,提早射精而出現(xiàn)的性交不和諧障礙。建議你服用六味地黃丸和金鎖固精丸來治療的，具體治療方案應(yīng)該遵循臨床醫(yī)生的指導(dǎo)意見的。

你的情況就是因為頻繁的手淫導(dǎo)致性生活時間短的是需要停止手淫然后多進行體育鍛煉，然后在多吃高蛋白的食物就可以改善了也可以服用金鎖固精丸治療

你的情況可能是腎陽虛引起，建議服益腎靈膠囊或（和）健陽膠囊，也可以服附桂地黃丸或中藥慢慢調(diào)理。飲食建議多吃黃膳、甲魚、百合、枸杞子、韭菜等壯陽食品。盡量避免手淫，節(jié)制房事。至于什么運動增加性功能我不太清楚。