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測量陰莖在疲軟和勃起時的長度和粗度，需準備合適工具、選擇正確體位、注意測量要點、多次測量取均值、做好記錄。 1.準備合適工具：使用軟尺或直尺，精度應較高。 2.選擇正確體位：可選擇站立位、仰臥位等，保持身體放松。 3.注意測量要點：測量長度時，從恥骨聯(lián)合處到陰莖頂端；測量粗度，測量陰莖中段的周長。 4.多次測量取均值：以減少誤差，提高準確性。 5.做好記錄：包括測量時間、體位、數(shù)據(jù)等，方便對比。 準確測量陰莖的長度和粗度對于了解自身生殖健康有一定參考意義，但需注意測量方法的正確性和科學性。如果對測量結(jié)果有疑慮或存在生殖健康方面的問題，應及時前往正規(guī)醫(yī)院咨詢專業(yè)醫(yī)生。

科學測量陰莖長度。。。。非勃起陰莖長度的測量：室溫18℃，取直立姿勢，將陰莖提起與身體呈90°，用直尺測量陰莖上方的恥骨聯(lián)合處到陰莖頭頂部的長度。勃起陰莖長度的測量：取直立姿勢，用手捏住陰莖頭用力拉向前方，牽拉到不能延長為止，用直尺測量恥骨聯(lián)合到陰莖頭的長度(牽拉后的長度與勃起的長度基本相同)，大于或等于8厘米為正常。

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