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頭皮屑多且頭皮癢，冬天明顯，可能是多種原因造成的，如頭皮干燥、脂溢性皮炎、真菌感染、不良生活習(xí)慣、內(nèi)分泌失調(diào)等。 1.頭皮干燥：冬季氣候干燥，頭皮水分流失快，易導(dǎo)致頭皮屑和瘙癢。可適當(dāng)增加室內(nèi)濕度，使用保濕的洗發(fā)水。 2.脂溢性皮炎：與皮脂分泌過多、馬拉色菌感染等有關(guān)。需調(diào)整飲食，少吃油膩、辛辣食物。 3.真菌感染：如馬拉色菌感染，可使用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑等。 4.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、精神壓力大等，會(huì)影響頭皮健康。要保持規(guī)律作息，放松心情。 5.內(nèi)分泌失調(diào)：激素水平失衡可能引發(fā)，需就醫(yī)檢查，針對(duì)性調(diào)理。 頭皮屑多且頭皮癢的原因多樣，若情況嚴(yán)重或持續(xù)不改善，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。

你好對(duì)于你說的情況在排除洗發(fā)水水的情況下建議行中醫(yī)治療降火等治療

頭皮屑的產(chǎn)生有以下幾種原因：一種是頭皮上正常衰老死去的皮膚角質(zhì)小碎片，它和著頭皮分泌的皮脂及空氣中墜落下來的塵埃一起，形成頭皮屑。第二種情況是生理性新陳代謝較快，導(dǎo)致頭皮屑產(chǎn)生增多。第三種情況是當(dāng)因某種原因如食用大量的辛辣刺激性食物或大油多脂性食物等使皮脂的分泌溢出過多時(shí)，糠秕孢子菌嗜食皮脂后會(huì)大量繁殖，同時(shí)又產(chǎn)生分泌物進(jìn)一步刺激皮脂的分泌，并加快表皮細(xì)胞的成熟和更替速度，周而復(fù)始的惡性循環(huán)使得頭皮屑也相應(yīng)地增加許多。第四種情況是當(dāng)機(jī)體患有一些疾病時(shí)，尤其是銀屑病或內(nèi)分泌異常的疾病時(shí)，也會(huì)使表皮細(xì)胞生長(zhǎng)速度過快或皮脂病理性分泌增多，此時(shí)頭皮屑也會(huì)大量產(chǎn)生。此外，有時(shí)候染發(fā)、營(yíng)養(yǎng)不均衡、精神壓力過大也可能會(huì)引起頭皮屑的增多。前段中提及的前兩種情況是生理性的，后兩種情況是病理性的，平時(shí)我們常見到的是后兩種。如何判斷自己的頭皮屑多是何種原因造成的，還是需要到皮膚專科檢查以后才知道，這樣才能有的放矢地治療。

頭皮屑過多應(yīng)避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，戒食過甜食品。因?yàn)轭^發(fā)屬堿性，甜品屬酸性，會(huì)影響體內(nèi)的酸堿平衡，加速頭皮的產(chǎn)生。勿將洗發(fā)水直接倒在頭上。必要時(shí)可加用內(nèi)服藥物進(jìn)行輔助治療，如維生素B610毫克、每日3次，甲狀腺素片0.03～0.06克，每日1～2次。用中藥菊花和桃葉各適量煎湯洗頭也有療效