如何預(yù)防腎結(jié)石的發(fā)生？
昨天我剛進(jìn)到辦公室，就看見小張坐在椅子上，表情很痛苦啊，問他怎么回事，他說兩邊的腰就要斷掉了，痛得他流淚都出來，后來實(shí)在忍不住了到醫(yī)院去檢查，才知道是腎結(jié)石，聽了之后，我也蠻擔(dān)心自己會(huì)惹上這個(gè)病。
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回答3
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丘少鵬 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
泌尿外科
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腎結(jié)石的形成受多種因素影響，如飲食、水分?jǐn)z入、代謝異常、生活習(xí)慣、遺傳因素等。 1.飲食：減少高草酸食物的攝入，如菠菜、莧菜等；控制高嘌呤食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等；適量攝入鈣，避免過度限制。 2.水分?jǐn)z入：每天保證充足的飲水量，一般在 2000 毫升以上，以促進(jìn)尿液排出，減少結(jié)石形成。 3.代謝異常：定期體檢，關(guān)注自身的代謝情況，如血鈣、尿酸等指標(biāo)。若有異常，及時(shí)治療。 4.生活習(xí)慣：避免久坐，適度運(yùn)動(dòng)，如跳繩、慢跑等，有助于小結(jié)石的排出。 5.遺傳因素：若家族中有腎結(jié)石患者，應(yīng)提高警惕，定期進(jìn)行泌尿系統(tǒng)檢查。 總之，預(yù)防腎結(jié)石需要從多方面入手，養(yǎng)成良好的飲食和生活習(xí)慣，并定期進(jìn)行體檢，以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。
2025-03-27 15:01
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回答2
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好啊，平時(shí)一定要注意多飲水。日常預(yù)防腎結(jié)石，男性朋友還要注意多飲水，飲水可以增加尿量，對(duì)預(yù)防尿石復(fù)發(fā)是十分有效的。還需要定期檢查身體，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常情況，及時(shí)進(jìn)行治療。
2016-01-27 14:05
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回答1
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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導(dǎo)致腎結(jié)石形成的影響因素很多，而且結(jié)石復(fù)發(fā)率也高，因而合適的預(yù)防措施顯得更為重要。根據(jù)結(jié)石的成分決定防石飲食；尿酸結(jié)石應(yīng)采用低嘌呤飲食，胱氨酸結(jié)石應(yīng)采用低蛋氨酸飲食。
2016-01-27 13:57
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