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心情持續(xù)低落、有輕生念頭、興趣缺失、逃避家人等可能是抑郁癥的表現(xiàn)，但也可能是重大生活事件導致的應(yīng)激反應(yīng)。抑郁癥的產(chǎn)生與遺傳、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、心理社會因素、性格特點、身體疾病等有關(guān)。 1.遺傳：抑郁癥具有一定的遺傳傾向，如果家族中有抑郁癥患者，患病風險可能增加。 2.神經(jīng)遞質(zhì)失衡：大腦中的血清素、多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)的失衡可能引發(fā)抑郁癥。 3.心理社會因素：如家庭變故、學習工作壓力、人際關(guān)系緊張等重大生活事件的刺激。 4.性格特點：內(nèi)向、敏感、悲觀的性格更容易在不良刺激下出現(xiàn)抑郁。 5.身體疾?。耗承┞约膊。缂谞钕俟δ軠p退、帕金森病等，可能伴發(fā)抑郁癥狀。 如果這種不良情緒持續(xù)時間較長，嚴重影響生活，建議及時尋求專業(yè)幫助?？傻秸?guī)醫(yī)院的精神心理科就診，通過心理治療、藥物治療等方法改善癥狀。同時，自身也要積極調(diào)整心態(tài)，多參加社交活動，適當運動。

是以情緒低落為主要特征的一類心理疾病，其臨床表現(xiàn)輕型病人外表如常，內(nèi)心有痛苦體驗。稍重的人可表現(xiàn)為情緒低落、愁眉苦臉、唉聲嘆氣、自卑等，有些患者常常伴有神經(jīng)官能癥癥狀，如注意力不集中、記憶力減退、反應(yīng)遲緩和、失眠多夢等癥狀特別是早晨時期的鍛煉，李宏夫教授指出很多抑郁癥患者有行動遲緩、邋遢、懶惰的狀況，長期這種狀況不僅嚴重損害身體機能，更會加重抑郁癥患者消極、負面情緒。俗話說，一日之計在于晨，早晨的空氣可以說是一天當中最清新的時刻，它可以充分調(diào)動人體潛能活化身體細胞，當身體放松了，內(nèi)心也慢慢就會放松下來，情緒自然就會有一定的緩解。

抑郁癥患者心境不良，情緒消沉，或焦慮、煩躁、坐立不安；對日常活動喪失興趣，喪失愉快感，整日愁眉苦臉，憂心忡忡；精力減退，常常感到持續(xù)性疲乏?；剂艘钟舭Y后首先要使用抗抑郁的藥物，堅持服用一段時間以后，再配合心理醫(yī)生進行心理治療。在生活中多和朋友聊聊，同時要多開導自己，想一些快樂的事情，增加自己的自信心。

抑郁癥是受到過精神刺激導致的，建議您在藥物氟西汀、帕羅西汀、舍曲林、氟伏沙明等治療的同時，需要好好地調(diào)理一下心態(tài)，可以與好朋友聊聊天哦，還可以可以轉(zhuǎn)移注意力的，放松心情吧，相信您很快就會康復的！

抑郁癥常有表現(xiàn)為情緒的莫名急躁、對所有的事情或者幾乎所有的事務(wù)明顯感覺興趣不大或者不感興趣，幾乎每天如此；感覺自己或者環(huán)境一無是處，或是感覺過多的、不恰當?shù)膬?nèi)疚，幾乎每天如此，不僅僅是因為生病而自責或者內(nèi)疚。