父母高度近視，孩子每晚上課，如何預防近視？
我和老婆都是那種高度近視，現(xiàn)在就是生了孩子之后不想孩子也是有近視，現(xiàn)在我很擔心就是眼睛老是很多血絲也是有那種近視的可能，但是就是我孩子每天都是要上晚上的課程。
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回答2
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鄭永欣 主任醫(yī)師
中山大學中山眼科中心
三級甲等
眼外傷?？?/p>
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預防孩子近視需要從多個方面入手，包括用眼習慣、環(huán)境因素、飲食營養(yǎng)、定期檢查、戶外活動等。 1.用眼習慣：教導孩子保持正確的讀寫姿勢，眼睛與書本保持適當距離，每學習一段時間要休息片刻，避免長時間連續(xù)用眼。 2.環(huán)境因素：保證孩子學習時的光線充足且均勻，避免在過暗或過亮的環(huán)境中看書、寫字。 3.飲食營養(yǎng)：讓孩子多攝入富含維生素 A、C、E 以及葉黃素、鋅等的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓、堅果等。 4.定期檢查：建議定期帶孩子進行視力檢查，及早發(fā)現(xiàn)問題并采取措施。 5.戶外活動：鼓勵孩子每天進行一定時間的戶外活動，有助于放松眼睛，減少近視發(fā)生的風險。 總之，預防孩子近視需要家長和孩子共同努力，關注各個方面的細節(jié)，養(yǎng)成良好的用眼和生活習慣。
2025-03-30 15:29
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，核桃泥與黑芝麻粉各1匙，沖入煮沸過的牛奶或豆?jié){內(nèi)，再加蜂蜜1匙，調(diào)勻后服用，每日1次，可當早點。長期服用，既能增加全身和眼內(nèi)營養(yǎng)，也能增強睫狀肌力量及鞏膜的堅硬性，從而起到預防近視發(fā)生、加深的作用。
2016-01-27 09:32
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什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠處目標。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠之間，稱為近視眼的遠點。如果目標恰好位于近視眼的遠點，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標時清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠”范疇。 查看全文»
