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長(zhǎng)期頻繁手淫可能導(dǎo)致睪丸疼痛、性功能障礙，如勃起不佳、早泄等。要戒除需從心理、生理、生活習(xí)慣等多方面入手，包括調(diào)整心態(tài)、規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)、轉(zhuǎn)移注意力、尋求專業(yè)幫助等。 1.調(diào)整心態(tài)：認(rèn)識(shí)到過度手淫的危害，樹立戒除的決心，保持積極樂觀的心態(tài)。 2.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，讓身體得到充分的休息，有助于恢復(fù)體力和精力。 3.適度運(yùn)動(dòng)：如慢跑、游泳、健身等，增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體的耐力和抵抗力。 4.轉(zhuǎn)移注意力：培養(yǎng)興趣愛好，如讀書、繪畫、音樂等，減少對(duì)手淫的關(guān)注。 5.尋求專業(yè)幫助：如果自行戒除困難，可以咨詢心理醫(yī)生，獲取專業(yè)的指導(dǎo)和支持。 6.避免刺激：減少接觸色情內(nèi)容，避免性幻想，降低性沖動(dòng)。 戒除手淫需要堅(jiān)定的意志和持續(xù)的努力。只要堅(jiān)持采取正確的方法，性功能有可能逐漸恢復(fù)正常。但如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和治療。

是手淫引起的嚴(yán)重的陽虛和元?dú)鈸p傷。請(qǐng)你盡快找中醫(yī)用壯陽補(bǔ)氣調(diào)理，立戒手淫，為恢復(fù)健康做保證。

長(zhǎng)期手淫會(huì)有緊張焦慮的感覺,我覺得主要和心理因素有關(guān).中國(guó)傳統(tǒng)五千年的觀點(diǎn),不是一朝一夕就可以改變的.但是任何事情過度了都不好.

不是的但是需要立刻停止手淫否則可能影響以后的性功能的請(qǐng)注意

最好的辦法是戒除不良行為有時(shí)并不是吃藥所能全部解覺得