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陽(yáng)痿是一種常見(jiàn)的男性性功能障礙，其發(fā)生可能與心理因素、生理疾病、不良生活習(xí)慣、藥物副作用以及年齡增長(zhǎng)等有關(guān)。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過(guò)大等心理狀態(tài)可能導(dǎo)致陽(yáng)痿。應(yīng)學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，通過(guò)放松訓(xùn)練、心理咨詢等方式緩解心理壓力。 2.生理疾?。喝缣悄虿?、高血壓、心血管疾病等，可能影響血管和神經(jīng)功能，導(dǎo)致陽(yáng)痿。需積極治療原發(fā)疾病，控制病情。 3.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期吸煙、酗酒、熬夜、過(guò)度勞累等，容易引發(fā)陽(yáng)痿。要改變這些不良習(xí)慣，保持規(guī)律作息和健康生活方式。 4.藥物副作用：某些降壓藥、抗抑郁藥等可能引起陽(yáng)痿。在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 5.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡增加，性功能可能逐漸下降?？蛇m當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。 總之，陽(yáng)痿患者不必過(guò)于焦慮，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取針對(duì)性治療措施，同時(shí)保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣，有助于改善癥狀，恢復(fù)正常性生活。

改變不良生活方式，防治高危因素，如增加鍛煉、減肥及可引起ED的藥物，積極治療糖尿病，高血壓的原法性疾病。如睪酮分泌不足引起的原發(fā)性睪丸疾病或繼發(fā)于垂體、下丘腦疾病以及中老年遲法性性腺功能障礙等可采取睪酮補(bǔ)充治療。首先,建議你停止手淫，手淫過(guò)度，容易導(dǎo)致早泄的，甚至陽(yáng)痿的，你雖然沒(méi)有性交過(guò)，不過(guò)從你描述來(lái)看，是不容樂(lè)觀的，另外，建議你多鍛煉身體，增強(qiáng)自身的素質(zhì)，這樣可能會(huì)改變這樣的情況。性交前飲少量酒,解除心理抑制，提高大腦性中樞的興奮。

你好,你的情況的話是這樣的，如果說(shuō)是在你這個(gè)年紀(jì)的話，那么你戒掉手淫以后，配合一些藥物以及生活中的保養(yǎng)，那么就可以恢復(fù)正常的。建議的話就是說(shuō)你是需要戒掉手淫的毛病的，生活中注意多吃牛肉，多運(yùn)動(dòng)，規(guī)律生活，這樣就可以了。

引起陽(yáng)痿的原因是多方面的，藥物治療需要對(duì)癥，需要做一下檢查在平時(shí)的生活中可吃一些滋陰壯陽(yáng)的食物，平時(shí)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉對(duì)治療會(huì)有很好的幫助的，還需要有一個(gè)健康的心理